紫菜猴頭清湯

原料:發好的猴頭200克,生雞裏脊肉100克,蛋清1個,芡粉25克,紫菜20克,豌豆苗少許,去皮荸薺片25克,水發香菇25克,火腿片25克,味精、料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、豬油、鮮湯各適量。

製法:

①將猴頭放在菜墩上,用刀片成大雪花片,放沸湯鍋內氽透撈出,用布蘸幹備用。

②把雞裏脊肉放在菜墩上,切去白筋,用刀背砸成泥放在碗內,加入蛋清、芡粉、味精、料酒、精鹽、油、鮮湯少許,攪成白糊狀。

③用盤一個,抹上少許花生油或豬油。

④將紫菜洗淨後,用手揉碎。把猴頭片用筷子夾住,蘸勻雞糊,紫菜放在抹有油的盤內,再放猴頭片(排整齊),沾完後上籠蒸5分鍾取出。

⑤鍋置火上,添入鮮湯,下入菜片和調料,湯沸時,嚐好味道,撇去浮沫,盛在湯碗內,將猴頭放入湯內,漂起為宜,上撒豌豆苗即成。特點軟堅散結,防癌治癌。健康人常食,防病抗病,健美延年。