比如，一個朋友想從外地來投奔你，你無法幫他，就可以這樣說：“哥們，你是不知道，我在這裏都快混不下去了，每天上下班都要擠公交，累個半死。這邊消費又高，每個月交了房租，吃吃喝喝，根本剩不下幾個錢，我琢磨著不行了就回老家發展了。”這樣一番說辭，難免會讓他對你產生同情，麵對如此“艱難”的生活，他自然不會來投奔你。
2．注意情緒，盡量委婉
在表達自己的難處的時候，一定要注意自己的情緒，不要說一些語氣強烈的話，如“不行，不行，我這裏都忙得焦頭爛額了，現在根本沒有時間幫你”，而是應該盡量委婉一些，如“真是不好意思，我真的很想幫你，可是你也看到了，我現在也忙得焦頭爛額，實在是沒有時間顧及其他”。
3．為對方尋找出路
當對方確實有為難之事找你幫忙，而你又無能為力，或是不想插手時，可以在說出自己難處的同時，為對方尋找解決問題的方法，比如：“這件事我真是無能為力，你不妨去問問某某，說不定他能幫上你的忙。”這樣一來，對方有了解決問題的出路，就不會介意你的拒絕了。
總之，麵對他人的請求，你有什麼難處、苦處，都要說出來，千萬不要客氣。適當說出自己的難處，才能讓對方理解你的苦衷，讓對方體諒你，讓對方的請求難以說出口。
比如，一個朋友想從外地來投奔你，你無法幫他，就可以這樣說：“哥們，你是不知道，我在這裏都快混不下去了，每天上下班都要擠公交，累個半死。這邊消費又高，每個月交了房租，吃吃喝喝，根本剩不下幾個錢，我琢磨著不行了就回老家發展了。”這樣一番說辭，難免會讓他對你產生同情，麵對如此“艱難”的生活，他自然不會來投奔你。
2．注意情緒，盡量委婉
在表達自己的難處的時候，一定要注意自己的情緒，不要說一些語氣強烈的話，如“不行，不行，我這裏都忙得焦頭爛額了，現在根本沒有時間幫你”，而是應該盡量委婉一些，如“真是不好意思，我真的很想幫你，可是你也看到了，我現在也忙得焦頭爛額，實在是沒有時間顧及其他”。
3．為對方尋找出路
當對方確實有為難之事找你幫忙，而你又無能為力，或是不想插手時，可以在說出自己難處的同時，為對方尋找解決問題的方法，比如：“這件事我真是無能為力，你不妨去問問某某，說不定他能幫上你的忙。”這樣一來，對方有了解決問題的出路，就不會介意你的拒絕了。
總之，麵對他人的請求，你有什麼難處、苦處，都要說出來，千萬不要客氣。適當說出自己的難處，才能讓對方理解你的苦衷，讓對方體諒你，讓對方的請求難以說出口。