現代女性快樂生活的標誌
絕大多數女性都希望過上美好的生活，那究竟怎樣做才能擁有美好的生活呢？
（1）開始掌握你的生活
準備一個日記簿，記下你每天所花的時間。通常我們除去睡覺的時間有30％都花在有規律的、日常的活動上。你要決定哪些日常生活是重要的，哪些可以不理，都要事先計劃好。
（2）留意你的精力高峰和低穀期
你要隨時留意自己的身體狀況，並要身體力行，在臨睡之前，用幾分鍾時間想一下剛剛過去的一天過得如何，並計劃另一天的程序和工作。這時也適宜反省一下自己列出的目標，有助你繼續集中力量努力達到目標。
（3）簡約生活
你無需每一分鍾都忙得不得了，多留在家裏跟家人在一起。要學會習慣推掉一些你不想做或沒有時間做的工作（而且不要有內疚感）。如有需要，可考慮聘請家務助理或傭工幫忙，切勿做守著電話的奴隸，可以留給電話錄音機代勞。請切記你設定的先後次序是什麼。
（4）保持積極
一天下來，不妨抽出點時間來回想一下一天所做的事，盡量找出令人感動和慶幸的事，那可大大提醒你自己是多快樂。
（5）適度玩樂
如果要被迫減少休息時間，那麼，與家人或朋友之間的關係也會開始受到影響。不妨忙裏偷閑，跟孩子一起看書，和他在地上搭積木，捉迷藏，一起看電影，或同呷一杯茶。這些實際上都需要在這種相處之中，讓家人知道他們對你多麼重要。
（6）分擔工作
家務太多的時候，不要煩躁，可請孩子和丈夫幫一下忙。實際上，給孩子分配適合其年齡的任務，可幫助他們建立自信和獨立；彼此分工合作不僅可令每個家庭成員擁有更多時間，還可為你寧靜溫馨的生活增添樂趣。
（7）切勿忽視自己
不管你多麼繁忙，也不管你如何清閑，首要的是保護好自己的身體，身體是革命的本錢，要合理的飲食加上適度的運動才行，並盡量滿足自己身體的其他需要。
要鼓起勇氣去做自己想做的事情，不要再浪費時間！逃避往往比實際去做更花精力，即使你不願意開展一項工作，但隻要你真地行動起來，就會忘卻一切最初的顧慮。也許由最簡單的部分開始會有幫助，然後慢慢進入最具挑戰性的部分，但總要先開個頭，立刻行動吧！