塑造你的心理性格
人的心理是多種多樣的，對同一事物不同的人有不同的反應。人的心理類型分為以下幾類。
第一類是“兒童型”。這種類型的人，大多數具有自發性，並往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方麵，他們由於時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
對於“兒童型”心理的人，心理學家建議：應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益的事情而且不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”。這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱。他們富有冒險精神，樂觀、專注、求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質；他們的一貫性和好鬥可能會很快演變成為固執和不妥協，因而往往容易導致同事之間發生分歧、爭吵。此外，他們通常不相信直覺，受周圍環境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
對這種心理類型的人，心理學家的忠告是：樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”。一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規模不大卻十分成功的企業谘詢公司的老板了。他說：“我知道什麼是我想要的東西和怎樣才能得到它。”他是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業有成作為自己的最大樂趣。他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。他們常會因沉湎於工作、學習而忘記自身的需要，其身心也易長期處在緊張狀態，尤其當壓力過大時，會做出過於敏感或者不適當的反應。
對他們，心理學家提出的建議是：交出責任，放鬆自我。
完美型性格者的成功設計
完美型性格的人愛批判自己，也愛批判別人，他們內心擁有一張列滿“應該”與“不應該”的清單。他們認真盡責，希望所做的每件事都絕對正確。他們不輕意放鬆自己，因為他們以超高標準來審查自己的行為，而且老是覺得自己做得還不夠好。他們有可能因為害怕無法達到完美而耽擱了事情。完美型性格的人有種道德優越感，厭惡那些不守規矩的人，特別是當這些人越軌得逞時。他們是優秀的組織人才，能夠完成必須完成的任務。
以下是一些有助於完美型性格者自我發展的事：
①找一個在人格層麵能幫助你的朋友或治療師，以去除你容易責備自己或他人的問題。
②參加一團隊聚會，鼓勵自己表達當時情緒。
③注意你使用“對、錯”這類字眼的思想。
④開始對差異心存感謝，差異不一定就是錯誤或缺陷。
⑤注意你對打破規則的人所產生的憎恨，其中可能掩蓋了你也想這樣做的期望。
⑥注意在你變得沉默的時候，嚐試探索你憤怒時的心理變化。
⑦如果你感覺憤怒，看看是否有哪些事你不允許自己去做，或是它被其他事情取代了。
⑧花時間觀察生活中過多的批判思想，並且想法找到問題的根源。
⑨嚐試讓自己犯點小錯，然後學著寬容自己。
⑩為必須完成的工作規劃時間表，從中找到第一件需要做的事。
將遊戲和玩樂列入你的“應該表”中，直到形成一種習慣。
問問別人怎樣看待你盡義務，如果你很驚訝他們的反應，想想是否做的不夠得體。
探索你如何做人，而非你和規則或活動的關係：我喜歡、想要、需要、感覺的是什麼？我對此事真正的想法是什麼？
質疑你的規則，提醒你自己：“自己認為對的事情不一定是別人期望或別人合適的事情。”
朋友可以支持完美型性格的人的事情：
①支持他們去做上述事項。
②承認你本身的錯誤。
③提供他們一個毫無評斷的空間。
④指出在他們周圍及他們本身的正麵事情。
⑤讓他們知道，即使不完美，他們還是可愛的。
⑥提醒他們成長的目標。
⑦邀請他們出來玩，不管對他們的感受怎樣。
奉獻型性格者的成功設計
奉獻型的人在時間、精力和事物等方麵都會表現出主動、樂觀、樂於助人以及慷慨大方的態度。由於他們不容易承認自己的需要，也難以向人尋求幫助，所以總是無意識地通過人際關係來滿足自己的需要，並且在自己最為人所需的時候會感到快樂。他們對別人的需要和感覺非常敏銳，並能夠恰當地表現出能吸引別人的性格特點。當然，他們有時候是天生的照顧者和支持者，為了使別人成功、美滿，他們能運用他們天生的同情心，為對方奉獻。
有助於奉獻型性格的人自我成長的事：
①找到並實踐對你本身有意義的興趣和活動。
②把注意力集中在現在，不要不切實際地計劃、空想，控製欲望。
③注意你個人的成就及其價值。
④認識並重視你本身的技能。
⑤事情不要“為做而做”，或是為自己而做。
⑥注意歇斯底裏的出現，經常反問自己“此刻我需要什麼”。
⑦注意對別人的諂媚，更不要試圖操控別人。
⑧看透你第一情緒反應，特別是憤怒，它可能掩蓋了真正的感覺。
⑨告訴別人你的需要，並允許他們滿足的需要。
⑩注意“多重人格”的衝突，真實麵對自己，不要變相取悅他人。
朋友可以支持奉獻型性格的人的事情：