在交際場合最大的弱點便是自我貶值——自己瞧不起自己。自我貶值的表現多種多樣。比如說：你正在尋找工作時，看到一則招工廣告，那正是你所期望的職位。但是，你卻沒去應聘，因為你想：“我夠不上他們提出的條件，為何要去自尋煩惱？”或者你想與人約會，但卻不敢打電話給她，因為你覺得自己配不上她。
知道自己的先天不足是一件好事，因為每個人畢竟有很多缺陷。但，如果我們僅僅注重消極的一麵，為自己的缺點、短處和無能所籠罩，所謂一葉障目，情況就很糟了，這就會使你失去自信心和認識自身的價值。
有兩個方法可以幫助衡量你的真正價值：
(1)了解你的幾個主要的長處。請幾個朋友來幫你尋找優點，這些人是你所敬重的，也是會對你說出真實而客觀的評價，他們將給予你真實的看法。
(2)在每個優點之下，寫下一個成功者的名字，而這些人都是你所了解或欽佩的。在這幾個方麵，與他們相比，會發現在某些方麵他們不如你做得好。
當你結束這一練習時，你會發現你超越了許多成功者，至少在某個方麵。
4．做點“白日夢”
雖然你還不是成功者，也可以在“白日夢”中以成功者的姿態出現一下，有一種成功的感覺，也會使你在別人麵前顯得信心百倍。事實上，這是一種增強自信心的方式。
花點時間想象一下，如果你登上事業頂峰，生活將是什麼樣子。不妨想象你坐在總經理辦公室裏的情景，想象隨之而來的巨額報酬和發號施令的權力。然後，再想想在通向總經理辦公室的道路上，你經曆過的每一階段，那些你已經達到並超越的目標。在白日做夢裏，當想象自己達到某種近期目標時，還要在想象中體會成功的喜悅。
有人設計了這樣一種做“白日夢”的方法：
第一步，想象自己是某家公司的大老板，正坐在豪華的辦公室或會議室裏，正在對手下的一批管理人員訓話。他們專心致誌，聆聽著你的每一句話，而現實中的你確實在說著某些話。
第二步，閉上眼睛，全身放鬆，盡可能地在腦子裏構想上述情景，使你作為大老板的形象進一步具體化或者說視覺化，你以怎樣的語氣說話，用什麼樣的手勢、表情，你如何發脾氣，等等，像是在腦中放一部電影，而那主角正是你。這樣持續十分鍾，眼始終閉著。
經過一星期左右的這種“形象化預想”練習，你會發現自己的某些態度或行為已開始發生變化。變得比較果斷，比較輕鬆或比較熱情了。不管怎麼說，這種變化表明你的直覺正在引導你慢慢地接近你想象中的而且渴望著成功的形象。
自助與他助
一般人最不好的一種毛病，就是認為自己在一方麵不具有特殊的天才，於是便往往不去盡他可能的努力。然而有許多人，在起先似乎是庸庸碌碌、不足自強的，日後卻會成為偉大的人物。在我們的力量沒有受過檢驗以前，我們是不能明白自己究竟有多少潛在力量的。
自強是比朋友、金錢以及各種外界的援助更為可靠的東西。它能排除阻礙、戰勝艱難，它能使各種探險及發明終於成功。
每個平常的人，按理是可以自強自立的，然而真能充分發揮其“獨立”能力的，卻很少。依賴他人、追隨他人，讓他人去思考、去計劃、去工作，這自然要比我們自己去努力便利得多，舒適得多。
以為事事都有他人替我們做，因此，我們自己就可以不必努力了，這種感覺是最有害的。
凡是要給予自己的子女以相當的依靠，使他們在世上不至奮鬥得太艱苦的人，正是在不知不覺之中將禍害帶給自己的子女了。他們以為是“愛之”，實際上正是“害之”。
要使青年人努力，必然需要一切的動力。他們的天性是依賴、模仿、抄襲，所以他們很容易成為因人成事、人雲亦雲的人。假使你們給予他們以依靠，則他們決不能自強，他們將永遠依賴你們，假使你們允許他們依賴。
能夠發揮我們的力量、才能的，不是外援而是自助，不是依賴而是自強。“坐在‘便利與幸福的墊褥’上的人，是會昏昏入睡的。”
一個能夠拋棄一切依靠、放棄一切外援，而一切都依賴自己的人，才是能夠得到勝利的人。自強是開啟“成功之門”的鑰匙。自強是力量之開發者。
在風平浪靜的湖麵上駕駛船隻，那是不需要大量的技巧與長期的航行經驗的。隻有在海洋為暴風雨所激怒，濁浪排空、怒濤山立，船隻有滅頂的危險，舟中人相顧失色、不知所措的時候，舵手的航海能力，才能檢驗出來！
隻有在腦筋受極度的檢驗，在渾身所有的智力、能力必須拿出來去挽救一個當前的危難的時候，一個人才能發揮他的最大限度的力量！
經濟窘迫、事業慘淡、生活艱難，這是“真正的人”獲得最大長進的時候。沒有奮鬥，就沒有品格生命的成長。