修習止觀坐禪法要

第5章 開發身體能量（1 / 1）

對身體的開發與對頭腦的開發同樣重要。如果你想成為有氣場的人，你的形態塑造是必不可少的。具備了一流的形態你就會氣息甜美、嗓音清亮，這些不需要你付出太多的努力。