2出爐放入蔥絲,淋入花椒油、辣椒油,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾。
3出爐加入精鹽,攪拌均勻,加蓋入爐高火1分鍾。
4出爐加入味精、米醋,攪拌均勻,加蓋入爐高火30~40秒即可。
牛肉絲豆芽
原料:綠豆芽250克,鮮牛肉100克。
調料:蔥花少許,精鹽1小匙,味精1br2小匙,料酒1br2大匙,醬油1大匙,色拉油3大匙做法:
1將綠豆芽洗淨、瀝幹;牛肉洗淨,切成細絲。
2微波容器內放入肉絲、色拉油略攪,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下),出爐加入醬油、精鹽、料酒拌勻,再加蓋入爐高火30~40秒,出爐盛出。
3微波容器內放入蔥花、色拉油,攪動一下,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下),出爐加入豆芽拌勻,加蓋入爐高火2分30秒。
4出爐加入肉絲、味精,攪拌一下,加蓋入爐高火30~40秒即可。
肉丁炒黃豆芽
原料:黃豆芽350克,豬肉100克。
調料:蔥丁10克,蒜末5克,精鹽、味精、白糖、米醋各1小匙,胡椒粉1br3小匙,醬油1大匙,色拉油2大匙。
做法:
1將豬肉洗淨,切成豆芽大小的丁;豆芽擇洗幹淨。
2微波容器內放入肉丁、胡椒粉、色拉油攪勻,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下)。
3出爐加入黃豆芽,攪拌一下,加蓋入爐高火5分鍾(中途攪動一下)。
4出爐加入醬油、精鹽、白糖、米醋、蔥丁,攪拌一下,加蓋入爐高火2分鍾,出爐加入味精、蒜末即可。
素炒黃豆芽
原料:生鮮黃豆芽350克。
調料:色拉油3匙,醬油1匙,精鹽1茶匙,白糖少許。
做法:
1將黃豆芽擇洗幹淨,放入微波容器內,淋入食油,加蓋入爐高火3分鍾。
2出爐加入醬油、精鹽、白糖,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾即可。
家常黃豆芽
原料:黃豆芽300克,紅辣椒、青辣椒各1個。
調料:薑絲10克,精鹽、味精、胡椒粉、白糖各1br2小匙,色拉油2大匙。
做法:
1將紅辣椒、青辣椒分別洗淨,切成絲;黃豆芽擇洗幹淨備用。
2將黃豆芽放入微波容器內,加蓋入爐高火3分鍾。
3出爐潷去水分,加入青紅辣椒絲及調料,攪拌均勻,再加蓋入爐高火2分鍾即可。
幹煸黃豆芽
原料:生鮮黃豆芽250克。
調料:色拉油2~3匙,蔥丁10克,精鹽、味精各適量。
做法:
1將黃豆芽擇洗幹淨,不加蓋入爐高火2分30秒,然後盛出待用。
2將蔥丁放入微波容器內,淋入色拉油,攪動一下,加蓋入爐高火1分鍾。
3出爐放入黃豆芽、精鹽、味精,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾即可。
五彩豆芽
原料:黃豆芽200克,水發海帶100克,紫洋蔥、青紅椒各50克。
2出爐放入蔥絲,淋入花椒油、辣椒油,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾。
3出爐加入精鹽,攪拌均勻,加蓋入爐高火1分鍾。
4出爐加入味精、米醋,攪拌均勻,加蓋入爐高火30~40秒即可。
牛肉絲豆芽
原料:綠豆芽250克,鮮牛肉100克。
調料:蔥花少許,精鹽1小匙,味精1br2小匙,料酒1br2大匙,醬油1大匙,色拉油3大匙做法:
1將綠豆芽洗淨、瀝幹;牛肉洗淨,切成細絲。
2微波容器內放入肉絲、色拉油略攪,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下),出爐加入醬油、精鹽、料酒拌勻,再加蓋入爐高火30~40秒,出爐盛出。
3微波容器內放入蔥花、色拉油,攪動一下,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下),出爐加入豆芽拌勻,加蓋入爐高火2分30秒。
4出爐加入肉絲、味精,攪拌一下,加蓋入爐高火30~40秒即可。
肉丁炒黃豆芽
原料:黃豆芽350克,豬肉100克。
調料:蔥丁10克,蒜末5克,精鹽、味精、白糖、米醋各1小匙,胡椒粉1br3小匙,醬油1大匙,色拉油2大匙。
做法:
1將豬肉洗淨,切成豆芽大小的丁;豆芽擇洗幹淨。
2微波容器內放入肉丁、胡椒粉、色拉油攪勻,加蓋入爐高火1分30秒(中途攪動一下)。
3出爐加入黃豆芽,攪拌一下,加蓋入爐高火5分鍾(中途攪動一下)。
4出爐加入醬油、精鹽、白糖、米醋、蔥丁,攪拌一下,加蓋入爐高火2分鍾,出爐加入味精、蒜末即可。
素炒黃豆芽
原料:生鮮黃豆芽350克。
調料:色拉油3匙,醬油1匙,精鹽1茶匙,白糖少許。
做法:
1將黃豆芽擇洗幹淨,放入微波容器內,淋入食油,加蓋入爐高火3分鍾。
2出爐加入醬油、精鹽、白糖,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾即可。
家常黃豆芽
原料:黃豆芽300克,紅辣椒、青辣椒各1個。
調料:薑絲10克,精鹽、味精、胡椒粉、白糖各1br2小匙,色拉油2大匙。
做法:
1將紅辣椒、青辣椒分別洗淨,切成絲;黃豆芽擇洗幹淨備用。
2將黃豆芽放入微波容器內,加蓋入爐高火3分鍾。
3出爐潷去水分,加入青紅辣椒絲及調料,攪拌均勻,再加蓋入爐高火2分鍾即可。
幹煸黃豆芽
原料:生鮮黃豆芽250克。
調料:色拉油2~3匙,蔥丁10克,精鹽、味精各適量。
做法:
1將黃豆芽擇洗幹淨,不加蓋入爐高火2分30秒,然後盛出待用。
2將蔥丁放入微波容器內,淋入色拉油,攪動一下,加蓋入爐高火1分鍾。
3出爐放入黃豆芽、精鹽、味精,攪拌一下,加蓋入爐高火1分鍾即可。
五彩豆芽
原料:黃豆芽200克,水發海帶100克,紫洋蔥、青紅椒各50克。