其實，衝動是一種最無力也是最具破壞性的情緒，它給人帶來的負麵影響可能遠遠大於我們的想象。在你衝動地說一些話，做一些事時，憤怒往往像暴風驟雨一樣來得猛、去得快，但在短時間內會有較強的緊張情緒和行為反應。當憤怒的情緒鬱結於心時，會產生強大的力量，一旦發泄，會造成難以估量的損失。
在2006年的世界杯足球賽決賽中，法國大師級球星齊達內，在加時賽的最後10分鍾用頭衝撞對方球員，用一張紅牌為自己的世界杯生涯畫上了句號，並導致整個球隊把冠軍拱手讓給了意大利。
齊達內用頭撞對方球員，很多人都說是因為意大利球員馬特拉齊先辱罵了齊達內，故意激怒他，本性好鬥的齊達內立刻情緒失控，衝動地做出了違規行為，被裁判紅牌罰下。結果可想而知，齊達內的離場，讓緊繃著弦的法國隊失去了靈魂支柱，他們不知道為什麼在關鍵時刻會出現這種衝動的行為。隊員們心緒不穩，氣場也弱了很多，失敗幾乎已經定局。
衝動就像是在喝酒，一旦你喝了第一杯，就會一杯接一杯地喝下去，越喝越醉。憤怒就像酒癮一樣，讓易怒的人控製不得，一旦陷入憤怒的情緒裏就無法自拔。
一般來說，使自己生氣的事，都是觸動了自己的尊嚴或切身利益，很難一下子冷靜下來。所以，當你察覺到自己的情緒非常激動，眼看控製不住時，可以采用及時轉移注意力等方法自我放鬆，鼓勵自己克製衝動的情緒。
俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。就是告訴我們，在某些容易惹人生氣的特殊情況下，不可意氣用事，不要衝動。因為在缺乏周詳考慮的情況下，頭腦一發熱，做事不加思考，極容易出事端，草率地做出傷害自己和傷害別人的事。
要想很好地操縱自己的情緒，就請遠離衝動，不要草率地作一些衝動的決定，因為人一旦發怒，就會忘記一切，失去理智，錯過解決問題和衝突的最好時機。人在憤怒的支配下，往往會傷害別人的感情和尊嚴，這樣做，也會給自己帶來不好的影響。所以，請遠離衝動，讓自己平和地麵對一切。
其實，衝動是一種最無力也是最具破壞性的情緒，它給人帶來的負麵影響可能遠遠大於我們的想象。在你衝動地說一些話，做一些事時，憤怒往往像暴風驟雨一樣來得猛、去得快，但在短時間內會有較強的緊張情緒和行為反應。當憤怒的情緒鬱結於心時，會產生強大的力量，一旦發泄，會造成難以估量的損失。
在2006年的世界杯足球賽決賽中，法國大師級球星齊達內，在加時賽的最後10分鍾用頭衝撞對方球員，用一張紅牌為自己的世界杯生涯畫上了句號，並導致整個球隊把冠軍拱手讓給了意大利。
齊達內用頭撞對方球員，很多人都說是因為意大利球員馬特拉齊先辱罵了齊達內，故意激怒他，本性好鬥的齊達內立刻情緒失控，衝動地做出了違規行為，被裁判紅牌罰下。結果可想而知，齊達內的離場，讓緊繃著弦的法國隊失去了靈魂支柱，他們不知道為什麼在關鍵時刻會出現這種衝動的行為。隊員們心緒不穩，氣場也弱了很多，失敗幾乎已經定局。
衝動就像是在喝酒，一旦你喝了第一杯，就會一杯接一杯地喝下去，越喝越醉。憤怒就像酒癮一樣，讓易怒的人控製不得，一旦陷入憤怒的情緒裏就無法自拔。
一般來說，使自己生氣的事，都是觸動了自己的尊嚴或切身利益，很難一下子冷靜下來。所以，當你察覺到自己的情緒非常激動，眼看控製不住時，可以采用及時轉移注意力等方法自我放鬆，鼓勵自己克製衝動的情緒。
俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。就是告訴我們，在某些容易惹人生氣的特殊情況下，不可意氣用事，不要衝動。因為在缺乏周詳考慮的情況下，頭腦一發熱，做事不加思考，極容易出事端，草率地做出傷害自己和傷害別人的事。
要想很好地操縱自己的情緒，就請遠離衝動，不要草率地作一些衝動的決定，因為人一旦發怒，就會忘記一切，失去理智，錯過解決問題和衝突的最好時機。人在憤怒的支配下，往往會傷害別人的感情和尊嚴，這樣做，也會給自己帶來不好的影響。所以，請遠離衝動，讓自己平和地麵對一切。