第一章 蔬菜食用菌(四)(1 / 3)

1芝麻放入燒熱的鍋內煸炒至熟且出香味,出鍋裝盤晾涼。

2土豆洗淨,一切兩半,上屜用旺火蒸熟,取出剝去外皮。

3豬肉剔去筋膜,洗淨,擦淨水分,剁成細泥狀。

4把蒸好的土豆放入盆內,用手按壓成泥,再放入肉泥拌勻。

5加入精鹽、醬油、花椒粉、味精攪拌均勻成土豆肉泥。

6取少許土豆肉泥擠成蛋黃大小的丸子,再壓成小圓餅。

7放在盛有芝麻的盤內,兩麵沾勻芝麻後輕輕壓實。

製作步驟

1鍋中加入色拉油燒至五成熱,下入土豆肉餅炸熟撈出。

2待油溫升至九成熱時,再放入土豆肉餅炸酥並呈金黃色時。

3撈出土豆肉餅,瀝油,碼放在盤內,帶番茄沙司上桌即成。

麻香土豆條

原料:土豆2個(約500克),麵粉、芝麻各100克,雞蛋2個。

調料:大蔥25克,幹椒椒5克,精鹽、味精各1br2小匙,澱粉3大匙,吉士粉、香油各1小匙,色拉油1000克(約耗50克)。

準備工作

1雞蛋磕入碗中,加吉士粉、麵粉、澱粉和少許清水調成糊。

2鍋置火上燒熱,放入芝麻用小火炒至熟香,出鍋放入碗中。

3幹椒椒去蒂,切成小段;大蔥去根、洗淨,切成絲。

4土豆削去外皮,洗淨,切成5厘米長的小條。

5放入沸水鍋中焯燙至熟,撈出瀝幹水分。

製作步驟

1把焯好的土豆條先裹上一層調好的雞蛋糊。

2再放入芝麻碗中按壓,使土豆條均勻地粘上一層熟芝麻。

3鍋中加油燒熱,放入土豆條炸至金黃色,撈出裝盤。

4鍋留底油,複置火上燒熱,下入幹椒絲、蔥絲炒出香味。

5加入精鹽、味精炒勻,淋上香油,出鍋倒在土豆條上即成。

醋烹土豆絲

原料:土豆400克。

調料:大蔥、精鹽、味精、米醋、花椒油、色拉油各適量。

準備工作

1大蔥去根和老葉,用清水洗淨,瀝水。

2取嫩蔥莖,先切成小段,再改刀切成細絲。

3土豆放入清水中浸泡並洗淨,削去外皮。

4先切成薄片,再切成長約5厘米的細絲。

5放入清水中浸泡片刻,撈出瀝幹水分。

製作步驟

1鍋內加入色拉油燒熱,下入蔥絲煸炒出香味。

2放入土豆絲,用旺火快速翻炒均勻至變色。

3加入精鹽、味精,繼續炒至土豆絲熟透。

4出鍋前烹入米醋,淋入花椒油炒勻,出鍋裝盤即成。

土豆湯

原料:土豆150克,幹海帶、洋蔥各50克,水發海米10克。

調料:精鹽、味精、高湯、色拉油各適量。

準備工作

1幹海帶放入蒸鍋內,用旺火蒸30分鍾,取出。

2將海帶用清水浸泡並洗淨,切成細絲。

3鍋內加入清水燒沸,放入海帶絲煮3分鍾,撈出瀝水。

4洋蔥去根、去外皮,洗淨,切成碎粒。

5土豆削去外皮,用清水浸泡後洗淨,切成細絲。

6放入盆中,加入適量清水和少許精鹽浸泡片刻,撈出瀝水。

1芝麻放入燒熱的鍋內煸炒至熟且出香味,出鍋裝盤晾涼。

2土豆洗淨,一切兩半,上屜用旺火蒸熟,取出剝去外皮。

3豬肉剔去筋膜,洗淨,擦淨水分,剁成細泥狀。

4把蒸好的土豆放入盆內,用手按壓成泥,再放入肉泥拌勻。

5加入精鹽、醬油、花椒粉、味精攪拌均勻成土豆肉泥。

6取少許土豆肉泥擠成蛋黃大小的丸子,再壓成小圓餅。

7放在盛有芝麻的盤內,兩麵沾勻芝麻後輕輕壓實。

製作步驟

1鍋中加入色拉油燒至五成熱,下入土豆肉餅炸熟撈出。

2待油溫升至九成熱時,再放入土豆肉餅炸酥並呈金黃色時。

3撈出土豆肉餅,瀝油,碼放在盤內,帶番茄沙司上桌即成。

麻香土豆條

原料:土豆2個(約500克),麵粉、芝麻各100克,雞蛋2個。

調料:大蔥25克,幹椒椒5克,精鹽、味精各1br2小匙,澱粉3大匙,吉士粉、香油各1小匙,色拉油1000克(約耗50克)。

準備工作

1雞蛋磕入碗中,加吉士粉、麵粉、澱粉和少許清水調成糊。

2鍋置火上燒熱,放入芝麻用小火炒至熟香,出鍋放入碗中。

3幹椒椒去蒂,切成小段;大蔥去根、洗淨,切成絲。

4土豆削去外皮,洗淨,切成5厘米長的小條。

5放入沸水鍋中焯燙至熟,撈出瀝幹水分。

製作步驟

1把焯好的土豆條先裹上一層調好的雞蛋糊。

2再放入芝麻碗中按壓,使土豆條均勻地粘上一層熟芝麻。

3鍋中加油燒熱,放入土豆條炸至金黃色,撈出裝盤。

4鍋留底油,複置火上燒熱,下入幹椒絲、蔥絲炒出香味。

5加入精鹽、味精炒勻,淋上香油,出鍋倒在土豆條上即成。

醋烹土豆絲

原料:土豆400克。

調料:大蔥、精鹽、味精、米醋、花椒油、色拉油各適量。

準備工作

1大蔥去根和老葉,用清水洗淨,瀝水。

2取嫩蔥莖,先切成小段,再改刀切成細絲。

3土豆放入清水中浸泡並洗淨,削去外皮。

4先切成薄片,再切成長約5厘米的細絲。

5放入清水中浸泡片刻,撈出瀝幹水分。

製作步驟

1鍋內加入色拉油燒熱,下入蔥絲煸炒出香味。

2放入土豆絲,用旺火快速翻炒均勻至變色。

3加入精鹽、味精,繼續炒至土豆絲熟透。

4出鍋前烹入米醋,淋入花椒油炒勻,出鍋裝盤即成。

土豆湯

原料:土豆150克,幹海帶、洋蔥各50克,水發海米10克。

調料:精鹽、味精、高湯、色拉油各適量。

準備工作

1幹海帶放入蒸鍋內,用旺火蒸30分鍾,取出。

2將海帶用清水浸泡並洗淨,切成細絲。

3鍋內加入清水燒沸,放入海帶絲煮3分鍾,撈出瀝水。

4洋蔥去根、去外皮,洗淨,切成碎粒。

5土豆削去外皮,用清水浸泡後洗淨,切成細絲。

6放入盆中,加入適量清水和少許精鹽浸泡片刻,撈出瀝水。