孕婦不能偏食
營養素攝入不全主要是由偏食引起的。孕婦如果偏食，就不能及時補充胎兒生長發育所需要的營養成分，那麼勢必會影響到胎兒的生長發育過程。特別是在受孕早期，母體營養若儲備不足，又不能及時加以補充，胎兒的大腦很難得到正常發育，甚至可造成孩子長大後智力低下，其損失是難以挽回的。
中醫對孕婦偏食帶來的危害則看得更重，認為“胎之所養，賴母之所嗜，母子之氣，呼吸相通。是以胎氣肥瘦，在母之素日奉養厚薄如何”。孕婦不偏食，營養全麵充分，才能為胎兒提供全麵而充足的營養，使胎兒發育正常。如果過於偏食，就會影響胎兒質量。孕期的“平衡”飲食十分重要，飲食不能單一，要多樣化，凡魚、肉、蛋、菜、果、穀等都不可偏。