孕婦要適當吃些玉米
玉米中含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、維生素和礦物質。它特有的膠質蛋白占30％，球蛋白和白蛋白占20％～22％。另外，黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於增強智力。玉米中粗纖維多，食後寬腸，有利於消除便秘，有利於腸的健康，也間接有利於智力功能的開發。有一種甜玉米，蛋白質的氨基酸組成中健腦的天冬氨酸、穀氨酸含量較高，脂肪中的脂肪酸主要是聚不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸等。這些營養物質都有利於智力的發展。
因此，孕婦應有意地在飲食中補充玉米，以利胎兒健腦。