遊泳，是鍛煉身體協調性以及柔韌性最好的方法之一，同時還可以增加全身的力量。
林安咬著牙揮舞這小小的手臂，雙腿也來回地擺動。
這個地方林安原來也來過，而且也一直在這裏遊泳，隻是沒有想到這次竟然會如此的變態。
林安不敢說話，一說話水就會灌進他的嘴巴，咬牙繼續前進。
極限…極限…
那種極限的感覺林安是有過的，可是自己遊了這麼久就是感覺不到極限，隻是雙腿雙手發漲發酸。
林安不知道的是那黃金蟒的蛇膽早就已經對他的身體進行了改造，可以說此刻的他和一個成年男子的體質差不了多少。
林安不停的遊不停的遊，手臂發漲發酸，腦袋也暈。他知道師尊這是為了自己，現在的他也不喊父親母親了，變得非常的自覺，隻知道自己一定要堅持下去。
“快，再快點！你是林宇的兒子，就這麼點力氣嗎？”
林安咬著牙，繼續堅持，“是，我是林宇的兒子，快啊！再快啊！”
而這個時候林安的眼中竟然出現了一抹神秘的紫色，不過快的讓林安都沒有感受到。不斷的加快不斷的加快，終於……
雙腿雙臂再次傳來了力氣，林安能夠清楚到從身體深處產生的力氣。
極限再次打破！
每一次的超越極限，他都能夠感受到身體裏強大的潛能。
“不要停，繼續！”
繼續前進，林安深提一口氣，再次加速。
上午的太陽已經刺的人睜不開眼，而林安還在訓練著。
“上來，跑步回到山莊！”
“哦”聽見老師的講話林安便停止了手中的動作。
剛開始跑的時候還覺得挺輕鬆，可是到了半山腰的時候林安就覺得不行了，在快到山莊的時候林安再一次的達到了生理極限。
之後三個月林安一直都沉浸在遊泳的折磨中，痛並快樂著。
“等會你父親會過來教你劍，你自己好好表現哦！”玉臨風戲虐道。
聽到玉臨風的話，林安頓時雙眼放光，“父親要來嗎？”自己可是半個多月沒見父親了。
終於那讓林安憧憬的人影出現在了他的視線之中。
“父親。”看見父親，林安很是激動。
“嗯，接著！”一柄鐵劍出現在了林宇的手中，徑直拋給了林安。
“此劍是平常的劍，這幾天我會教你最基本的劍！”
“哦。”
“劍，乃利器，劍是一把雙刃的兵器，使用時比刀更加的精妙，一刺，一挑，一點都能夠輕易的殺死對方。劍可以為殺戮之兵，也可為拯救之兵，傳說中上古時期有一位大能，劍法一出，萬物都跟著複蘇，他的劍或細雨或雪花，充滿了生機。”
林安的眼中盡是期待，雙眼放著光芒，聽著父親講著。
“劍，是速度和力量的象征，是身體的延伸，你之所以讓你訓練兩個月的極限就是為了讓你打好基礎，當然那些是遠遠不夠的，想要以外功入先天那麼你受到的更是非人的折磨，安兒，你害怕嗎？”
“安兒不怕！”林安堅定的說道，眼眸中的決絕讓林宇很是滿意。
“任何一種劍法的練習都可以分成劈，刺，撩，挑，掃，崩，斬，戳，絞，拔這十式。劍法複雜遠非你的想象，但一切劍法都可以簡化成這十式，我要教你的就是基礎，等你能夠講著十式熟練運用的時候那麼我會帶你去另一個地方。
“好了，現在我就教你這基礎十式。”一把君子劍赫然出現在林安的眼中，看到父親的劍林安雖然羨慕，但還是收起了心，和父親學劍！
“劍法基礎是關鍵，現在我就教你基礎十式中的——劈。
在林宇的指點下，林安的姿勢很是標準，一次次的劈，一次次的斬，一次次的刺！
……
整個上午林安都沉浸在劍法之中，雖然很累很枯燥，但是他一邊又一邊的練習著，看著兒子在遠處不停的練著，林宇也欣慰的點了點頭。
上午練劍，下午師尊還是讓他跑步遊泳！
一個月的時間再次一晃而過，整整一個月的時間林安都沉浸在劍法之中，雖然隻有十式，而且反反複複的練可林安沒有喊過累。
“我真是沒有想到安兒竟然有著這麼頑強的毅力，剛開始的時候我甚至都做好了他不練我非得逼著他練不可，可是沒想到安兒竟讓我們如此的省心。”看著遠處的兒子，林宇對自己的妻子感歎道。
“是啊，我也沒有想到，而且我看他的劍中竟然開始帶有那麼一絲的神韻了，這是多麼好的天賦啊！”慕容雪看了看自己的丈夫，應和道。
有了這些她便滿足了，自己的兒子丈夫都是出色的人物，隻要他們好自己就好了，自己能做的就是支持他們，這就是一個妻子的內心。
一個月了，林安的劍也越來越有神韻，時而快時而慢，節奏分明，一個月的時間讓他更加的出色了。