喝綠茶可治咽喉腫痛
可泡濃茶杯（綠茶最好），晾溫後加蜂蜜1湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日2次，數次後便能使咽喉腫痛症狀緩解或消失。
居家治療牙病
牙痛巧處理
牙痛巧處理
可以用加了食堿的溫水漱口（1杯水放1茶匙堿）；或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。
牙齒變白法
牙齒出現牙鏽時，可用幹淨的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，連續擦幾次之後，可輕鬆去除牙鏽，使牙齒變得潔白。
大蒜巧治牙痛
牙髓炎、牙周炎、牙痛：將大蒜搗爛，溫熱後，外敷疼處。
牙齒變白法
用幹淨的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，可使牙齒變得潔白。
小貼士
牙痛時，以75%的酒精棉球擦塗局部，然後另用一個酒精棉球壓於牙痛部位。本法對齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳，輕者1次止痛，重者2～4次。
居家治療皮膚病
生薑巧除腳臭
取生薑洗淨，切成片；然後燒一鍋熱水，將生薑片放入其中煮沸；將生薑水倒入盆中，冷卻至50℃～60℃左右，把腳放進去泡。再向盆中加些鹽和醋浸泡10～20分鍾即可除去腳臭。
巧用蔥治皮膚病
癰瘡腫毒：蔥1棵，洗淨搗爛，以醋拌之，炒熱敷於患處。
冰塊治皮炎
夏季如果身上長痱子或出現小紅疹，可用冰水擦洗患部，既止癢，又能使痱疹早日消退。
慢性病保健
胃腸病保健
菠蘿清理腸胃治便秘
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，幫助解決消化吸收的顧慮。便秘困擾的朋友，可以每天早晨，食用一片新鮮的菠蘿。
老年人保養脾胃的飲食
人到老年，脾胃功能日漸衰退，應以素食為主。素食主要包括含植物蛋白、植物油及維生素的食物，如麵粉、大米、五穀、雜糧、豆類及其製品、蔬菜、瓜果等。應少吃油膩，多吃蔬菜。
生雞蛋巧治腸胃不消化
如果家裏沒有活性炭，就喝個生雞蛋吧，這也是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
吃葡萄可健胃消食
新鮮的葡萄除含較多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，經常少量飲用葡萄酒，具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
胃酸胃痛怎麼辦
對於經常在晚上出現胃酸返流的人來說，最好采用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，就可避免泛酸的問題。
經常胃痛的人，如果本來就有服用藥物的習慣，最好請教藥師，確認藥物是否會刺激胃部。
紅糖水泡胡椒可驅胃寒
1.治療胃寒時，把0.6～1.5克胡椒研末加水加紅糖吞服。
2.也可用胡椒泡酒抹到胸口處，可治療因受涼引起的胃痛。
喝綠茶可治咽喉腫痛
可泡濃茶杯（綠茶最好），晾溫後加蜂蜜1湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日2次，數次後便能使咽喉腫痛症狀緩解或消失。
居家治療牙病
牙痛巧處理
牙痛巧處理
可以用加了食堿的溫水漱口（1杯水放1茶匙堿）；或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。
牙齒變白法
牙齒出現牙鏽時，可用幹淨的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，連續擦幾次之後，可輕鬆去除牙鏽，使牙齒變得潔白。
大蒜巧治牙痛
牙髓炎、牙周炎、牙痛：將大蒜搗爛，溫熱後，外敷疼處。
牙齒變白法
用幹淨的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，可使牙齒變得潔白。
小貼士
牙痛時，以75%的酒精棉球擦塗局部，然後另用一個酒精棉球壓於牙痛部位。本法對齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳，輕者1次止痛，重者2～4次。
居家治療皮膚病
生薑巧除腳臭
取生薑洗淨，切成片；然後燒一鍋熱水，將生薑片放入其中煮沸；將生薑水倒入盆中，冷卻至50℃～60℃左右，把腳放進去泡。再向盆中加些鹽和醋浸泡10～20分鍾即可除去腳臭。
巧用蔥治皮膚病
癰瘡腫毒：蔥1棵，洗淨搗爛，以醋拌之，炒熱敷於患處。
冰塊治皮炎
夏季如果身上長痱子或出現小紅疹，可用冰水擦洗患部，既止癢，又能使痱疹早日消退。
慢性病保健
胃腸病保健
菠蘿清理腸胃治便秘
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，幫助解決消化吸收的顧慮。便秘困擾的朋友，可以每天早晨，食用一片新鮮的菠蘿。
老年人保養脾胃的飲食
人到老年，脾胃功能日漸衰退，應以素食為主。素食主要包括含植物蛋白、植物油及維生素的食物，如麵粉、大米、五穀、雜糧、豆類及其製品、蔬菜、瓜果等。應少吃油膩，多吃蔬菜。
生雞蛋巧治腸胃不消化
如果家裏沒有活性炭，就喝個生雞蛋吧，這也是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
吃葡萄可健胃消食
新鮮的葡萄除含較多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，經常少量飲用葡萄酒，具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
胃酸胃痛怎麼辦
對於經常在晚上出現胃酸返流的人來說，最好采用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，就可避免泛酸的問題。
經常胃痛的人，如果本來就有服用藥物的習慣，最好請教藥師，確認藥物是否會刺激胃部。
紅糖水泡胡椒可驅胃寒
1.治療胃寒時，把0.6～1.5克胡椒研末加水加紅糖吞服。