豆豉鯪魚油麥菜
原料:油麥菜500克,豆豉鯪魚300克。
調料:味精1br2小匙,水澱粉2小匙,香油1大匙,植物油1大匙。
01豆豉鯪魚切塊;油麥菜洗淨,切段,再放入加有少許植物油的沸水中焯燙一下,撈出瀝幹水分。
02坐鍋點火,加入少許底油燒熱,先下入豆豉鯪魚炒出香味。
03再放入油麥菜炒勻,然後加入味精調味,再用水澱粉收汁,淋入香油,即可出鍋裝盤。
泡椒炒魔芋
原料:魔芋400克,豬肉絲100克,紅泡椒50克,香菇絲25克,青椒絲25克。
調料:蔥絲、薑絲各10克,精鹽、雞精、胡椒粉各1br2小匙,水澱粉、辣椒油各2小匙,植物油2大匙。
01魔芋洗淨,切成小條,再放入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹。
02鍋中加油燒熱,先下入紅泡椒、蔥絲、薑絲炒香,再放入豬肉絲炒至變色。
03然後加入剩餘原、
調料:翻炒至熟,再淋入辣椒油炒勻,即可出鍋裝盤。
蛤蜊炒韭菜
原料:活蛤蜊250克,韭菜400克。
調料:薑絲3克,精鹽適量,味精2br5小匙,花椒粉1br2小匙,香油2br5小匙,料酒2小匙,植物油2大匙。
01將蛤蜊在清水中浸泡2小時,使其吐淨泥沙,放入開水鍋內略燙一下,取出後去殼取肉;韭菜擇洗幹淨,切成小段。
02鍋中加入植物油燒熱,下入薑絲炒香,再放入蛤蜊肉,烹入料酒略炒。
03然後放入韭菜段,加入花椒粉、精鹽、味精炒勻至入味,淋入香油,出鍋裝盤即可。
小白菜炒豬肝
原料:小白菜300克,豬肝100克。
調料:蔥末、薑末、蒜末各5克,精鹽、味精各1br2小匙,料酒1br2大匙,胡椒粉、澱粉各1小匙,水澱粉1大匙,植物油400克。
01豬肝洗淨、切片,先拍勻澱粉,再下入溫油中滑至八分熟,撈出瀝油;小白菜洗淨,一切兩段。
02鍋中加少許底油燒熱,先下入蔥末、薑末、蒜末炒出香味,再放入小白菜,烹入料酒,煸炒至八分熟,然後加入精鹽、味精,放入豬肝,用旺火快速翻炒均勻,再撒入胡椒粉,用水澱粉勾薄芡,淋入明油,即可出鍋裝盤。
豆豉鯪魚油麥菜
原料:油麥菜500克,豆豉鯪魚300克。
調料:味精1br2小匙,水澱粉2小匙,香油1大匙,植物油1大匙。
01豆豉鯪魚切塊;油麥菜洗淨,切段,再放入加有少許植物油的沸水中焯燙一下,撈出瀝幹水分。
02坐鍋點火,加入少許底油燒熱,先下入豆豉鯪魚炒出香味。
03再放入油麥菜炒勻,然後加入味精調味,再用水澱粉收汁,淋入香油,即可出鍋裝盤。
泡椒炒魔芋
原料:魔芋400克,豬肉絲100克,紅泡椒50克,香菇絲25克,青椒絲25克。
調料:蔥絲、薑絲各10克,精鹽、雞精、胡椒粉各1br2小匙,水澱粉、辣椒油各2小匙,植物油2大匙。
01魔芋洗淨,切成小條,再放入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹。
02鍋中加油燒熱,先下入紅泡椒、蔥絲、薑絲炒香,再放入豬肉絲炒至變色。
03然後加入剩餘原、
調料:翻炒至熟,再淋入辣椒油炒勻,即可出鍋裝盤。
蛤蜊炒韭菜
原料:活蛤蜊250克,韭菜400克。
調料:薑絲3克,精鹽適量,味精2br5小匙,花椒粉1br2小匙,香油2br5小匙,料酒2小匙,植物油2大匙。
01將蛤蜊在清水中浸泡2小時,使其吐淨泥沙,放入開水鍋內略燙一下,取出後去殼取肉;韭菜擇洗幹淨,切成小段。
02鍋中加入植物油燒熱,下入薑絲炒香,再放入蛤蜊肉,烹入料酒略炒。
03然後放入韭菜段,加入花椒粉、精鹽、味精炒勻至入味,淋入香油,出鍋裝盤即可。
小白菜炒豬肝
原料:小白菜300克,豬肝100克。
調料:蔥末、薑末、蒜末各5克,精鹽、味精各1br2小匙,料酒1br2大匙,胡椒粉、澱粉各1小匙,水澱粉1大匙,植物油400克。
01豬肝洗淨、切片,先拍勻澱粉,再下入溫油中滑至八分熟,撈出瀝油;小白菜洗淨,一切兩段。
02鍋中加少許底油燒熱,先下入蔥末、薑末、蒜末炒出香味,再放入小白菜,烹入料酒,煸炒至八分熟,然後加入精鹽、味精,放入豬肝,用旺火快速翻炒均勻,再撒入胡椒粉,用水澱粉勾薄芡,淋入明油,即可出鍋裝盤。