笑口常開讓身心更健康(1 / 1)

有些科學家的研究還表明,歡樂和笑能刺激腦部產生一種使人興奮的荷爾蒙。它一方麵能促使身體增加抵禦疾病的能力,另一方麵還能刺激人體分泌一種名叫“因多芬”的物質,這是人體自然的鎮靜劑。這樣,關節炎、某些創傷所引起的痛苦,都會因此而有所減輕。

不過,幽默能減輕人的痛苦,這不是今人的新發現。清代的《祛病歌》就是中國古代已經產生了“快樂祛病法”的有效證明。

生活經驗和科學研究都證明,身體健康的重要保證是“心樂”。有健康的心理,才會有健康的身體。幽默常在,精神開朗,身體就容易康複;反之,如果憂愁悲傷,萎靡不振,疾病就會乘虛而入。

有些科學家的研究還表明,歡樂和笑能刺激腦部產生一種使人興奮的荷爾蒙。它一方麵能促使身體增加抵禦疾病的能力,另一方麵還能刺激人體分泌一種名叫“因多芬”的物質,這是人體自然的鎮靜劑。這樣,關節炎、某些創傷所引起的痛苦,都會因此而有所減輕。

不過,幽默能減輕人的痛苦,這不是今人的新發現。清代的《祛病歌》就是中國古代已經產生了“快樂祛病法”的有效證明。

生活經驗和科學研究都證明,身體健康的重要保證是“心樂”。有健康的心理,才會有健康的身體。幽默常在,精神開朗,身體就容易康複;反之,如果憂愁悲傷,萎靡不振,疾病就會乘虛而入。