266.學會掌控你自己
【哈佛心語】
哪怕對自己的一點小小的克製，也會使人變得強而有力。
——高爾基
【故事殿堂】
哈佛大學社會學教授傅高義曾做過這樣一個實驗：讓一群兒童分別走進一個空蕩蕩的大廳，在大廳最顯著的位置為每個孩子準備了一塊軟糖。測試老師對每一個將要走進去的孩子說：“如果你能堅持到老師回來時還沒把這塊軟糖吃掉的話，將會得到一個獎勵——再給你一塊軟糖，也就是說，你將得到兩塊軟糖。但是，如果你沒等老師回來就把糖吃掉的話，那麼你隻能得到這一塊。”
實驗開始，孩子們依次走進大廳。
實驗結果發現，有些孩子缺乏控製能力，大人不在，又受不了糖的誘惑，就把糖吃掉了。另外一些孩子，則牢牢記住了先前老師所講的話，認為自己隻要能夠堅持一會兒，就可以得到兩塊糖，於是，盡量控製住自己。他們並非不受糖的誘惑，隻是努力地轉移自己的注意力，他們有的唱歌，有的蹦蹦跳跳，有的幹脆趴在桌子上睡覺，堅持不看那塊軟糖，一直等到老師的到來。
這樣，他們就得到了獎勵——第二塊軟糖。
專家們把孩子分成兩組：能夠抵禦誘惑、堅持下來得到兩塊軟糖的和不能夠堅持下來，隻得到一塊軟糖的孩子，並對他們進行了長期的跟蹤調查。結果發現，在他們長大以後，那些隻得到一塊糖的孩子普遍沒有得到兩塊糖的孩子獲得的成就大。
實驗的結果為我們道出這麼一個普遍的規律：凡是小時候缺乏控製力的，今後無論他的智商如何高，他成功的幾率都很小；反之，那些小時候便能控製住自己情緒的孩子，往往能夠更好地把握自己的人生。
【智慧點睛】
人類與其他動物不同之處就在於人類有理性，而理性產生的一個重要特征就是能夠識別與控製自己的行為。這是卓越人生的必然要求。