●選擇富含維生素和礦物質的食物

維生素B1、B6、B12、維生素C、維生素E、煙酸等對治療糖尿病都非常有益處,富含這些維生素的肉類有豬肉、牛肉、動物肝髒、腎髒、雞肉、魚類等;蔬菜有馬鈴薯、甜薯、紅椒、黃椒、青花菜、山藥、萵苣、黃花菜、卷心菜等;水果有柿子、草莓、橘子、獼猴桃、番石榴等;堅果有杏仁、榛子、胡桃等,另外,芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶壓榨的植物油也富含維生素。

礦物質銅、鎂、錳、磷也能夠有效的緩解糖尿病。富含這些礦物質的食物有動物的肝髒、腎髒牡蠣、鮮貝、蚌肉、蕎麥麵、小麥、玉米、高粱米、糙米、胡蘿卜、扁豆、大白菜、黃豆、茄子、雪裏蕻、冬菜、莧菜、芥菜、紫菜、杏仁、葵花子、核桃、花生、鬆子仁等。

3.按摩調理

(1)每天按壓肺俞、肝俞、脾俞、胃俞、膀胱俞、膽俞、腎俞、天柱穴各30至50次,力度以脹痛為宜。

(2)每天按捏曲池、手三裏以及腳部的三陰交、陰陵泉、陽陵泉、足三裏穴各50至100次,力度稍大。

(3)每天按壓勞宮穴100次,力度稍大。

4.運動調理

●有氧運動是防治糖尿病最有效的運動,步行、跑步、騎自行車、遊泳都是非常適合的運動,如果室外條件不允許,可以在室內進行原地走、原地高抬腿、原地慢跑的形式。

●除了步行或慢跑外,傳統運動如太極拳也能有效防治糖尿病。

●實驗證明,空口咀嚼能反射性降低血糖,可以隨時隨地的做,每天堅持2次,每次2分鍾。

●切忌劇烈運動,不要希望大運動量能夠立刻見效,持之以恒方為上策。

消瘦伴有局部淋巴結腫大——淋巴結核。

【解釋】

這種體象提示患有淋巴結核,該病俗稱 “老鼠瘡”,是結核杆菌侵入淋巴結導致淋巴結發炎腫大。

淋巴結核的病因主要有兩種:一種是原發灶上感染,此種感染主要是結核杆菌通過上呼吸道或者通過食物,在鼻咽部或口腔尤其是扁桃體腺引起;另一種是結核杆菌隨血液進入頸淋巴結,引起頸淋巴結核。

淋巴結核多生長在頸部,剛開始不痛不癢。隨著身體抵抗力的下降開始增大,皮膚漸漸呈現紫色,最終會潰爛流出膿液,形成累累的疤痕,並不斷向周圍蔓延部分。病人在發病過程中會出現低熱、食欲不振、消瘦等全身中毒狀況,身上散發出陳啤酒味。

淋巴結核根據病發部位的不同分為頸淋巴結核、腋窩部淋巴結核、腹股溝淋巴結核、腹部淋巴結核以及肺門淋巴結核。

【調理】

1.心理調理

淋巴結核在過去醫學並不發達的時候是很難治愈的,患者一旦知道自己患了此病會產生恐懼心理。所以要及時告訴患者,隨著科學的發展,醫學研究的深入,淋巴結核的治愈已不是難題,隻要按照醫生的要求治療,是完全可以治愈的。

●選擇富含維生素和礦物質的食物

維生素B1、B6、B12、維生素C、維生素E、煙酸等對治療糖尿病都非常有益處,富含這些維生素的肉類有豬肉、牛肉、動物肝髒、腎髒、雞肉、魚類等;蔬菜有馬鈴薯、甜薯、紅椒、黃椒、青花菜、山藥、萵苣、黃花菜、卷心菜等;水果有柿子、草莓、橘子、獼猴桃、番石榴等;堅果有杏仁、榛子、胡桃等,另外,芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶壓榨的植物油也富含維生素。

礦物質銅、鎂、錳、磷也能夠有效的緩解糖尿病。富含這些礦物質的食物有動物的肝髒、腎髒牡蠣、鮮貝、蚌肉、蕎麥麵、小麥、玉米、高粱米、糙米、胡蘿卜、扁豆、大白菜、黃豆、茄子、雪裏蕻、冬菜、莧菜、芥菜、紫菜、杏仁、葵花子、核桃、花生、鬆子仁等。

3.按摩調理

(1)每天按壓肺俞、肝俞、脾俞、胃俞、膀胱俞、膽俞、腎俞、天柱穴各30至50次,力度以脹痛為宜。

(2)每天按捏曲池、手三裏以及腳部的三陰交、陰陵泉、陽陵泉、足三裏穴各50至100次,力度稍大。

(3)每天按壓勞宮穴100次,力度稍大。

4.運動調理

●有氧運動是防治糖尿病最有效的運動,步行、跑步、騎自行車、遊泳都是非常適合的運動,如果室外條件不允許,可以在室內進行原地走、原地高抬腿、原地慢跑的形式。

●除了步行或慢跑外,傳統運動如太極拳也能有效防治糖尿病。

●實驗證明,空口咀嚼能反射性降低血糖,可以隨時隨地的做,每天堅持2次,每次2分鍾。

●切忌劇烈運動,不要希望大運動量能夠立刻見效,持之以恒方為上策。

消瘦伴有局部淋巴結腫大——淋巴結核。

【解釋】