【解釋】
痱子是炎夏暑熱之際或高溫環境下常見的皮膚病，呈針頭大小的紅色丘疹或水皰，刺癢，甚至簇集融連成片，皮膚潮紅，疹退後有細小鱗屑，多因濕熱鬱於肌膚所致。
夏季氣溫高，身體大量排汗，汗液浸入表皮角質層，阻塞汗腺導管口，導管內壓增高發生破裂，導致汗液感染周圍組織引起痱子。
痱子多發生在頸、肘窩、膕窩、胸背等部位，小孩的頭部、前額等處也可發生。初期症狀是皮膚發紅，繼而出現針頭大小丘疹或丘皰疹，呈紅色，嚴重者會密集成片。患者會感到劇癢和一陣陣熱辣的灼痛。部分患者會因為撓破痱子引起毛囊炎或癤腫等。隨著天氣轉涼，痱子會自愈，伴有細小鱗屑。
痱子分為紅痱、白痱、膿痱，其中紅痱最常見，一般來講，兒童更易長痱子。
【調理】
1.生活調理
●注意個人衛生
夏天出汗多，要勤洗澡，洗完澡之後要擦拭幹淨，保持皮膚的幹燥清潔。
●盡量防止出汗
不要暴曬，注意乘涼，經常通風換氣，保證室內溫度適宜。
●其他生活禁忌
患者不要撓破痱子，以免引起感染導致其他疾病，洗澡水不宜過熱，溫水最宜，不要用強堿性肥皂。
2.飲食調理
●少食高糖、高脂肪食物
高糖高脂肪食物會導致人體排汗，更容易長痱子。
●少食辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、大蒜、韭菜等食物會導致人體出汗，宜少食。
●多食清涼解暑的食物
如新鮮的蔬菜和水果，多喝冰鎮綠豆粥、酸梅湯等。