乳房囊腫病因諸多，與乳房異常、飲酒、精神創傷、飲食習慣、體形、未哺乳、未生育或生育過晚、遺傳因素及其他乳腺疾病有關。
哺乳期腫塊不易發現，斷奶後才可清楚觸及腫塊。呈圓形或卵圓形，表麵光滑，可推動，單側、單個囊腫較為多見，有輕微壓痛之感。
【調理】
一、乳腺癌
1.生活調理
●控製情緒
學會控製自己的情緒，不要過於悲傷、生氣、緊張、抑鬱，保持心情愉快，堅定信心，戰勝疾病。
●勞逸結合
注意休息，不要過度疲勞，勞逸結合。
●控製性生活
不要因為疾病對性生活失去興趣，適度的性生活不會使腫瘤複發，而且還會增進家庭和睦，增強信心，有利於病人的康複，但是做好避孕措施，以免懷孕給患者帶來不利影響。
2.飲食調理
●宜食具有抗癌作用的食物
如蟹、文蛤、牡蠣、海帶、蘆筍、石花菜、香菇、木耳、大豆、大蒜、紫菜、海參、牡蠣、動物肝髒、胡蘿卜、菠菜、綠豆芽、烏龍茶等。
●多食富含硒的食物
如動物腎髒、海帶、奶酪、土豆、南瓜、胡蘿卜、牛肉、甲殼類、香蕉、杏、甜菜等。
●多食增強免疫力的食物
如桑椹、獼猴桃、筍、山藥、香菇、蝦皮、青魚、南瓜、薏米、菜豆等。
●忌食油膩、辛辣、刺激性食物
如肥肉、火腿、油炸食物、奶油、辣椒、芥末、咖喱、咖啡、酒等。
3.按摩調理
（1）按摩頸椎、胸椎、尿道及陰道、前列腺、腰椎、骶骨或子宮在足內側反射區，按摩手法是食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
（2）按摩三叉神經、肺、支氣管、肝、膽囊、脾、頭部、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、盲腸、回盲瓣、升結腸、直腸、小腸、肛門、生殖腺在足底部反射區，按摩手法是拇指指端點法、食指指間關節點法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指關節刮法、按法、拇指推法、擦法、拳麵叩擊法等。
（3）按摩下腹部、生殖腺在足外側反射區。
（4）按摩上身淋巴結、胸、胸部淋巴腺、下身淋巴結、腹股溝管在足背部反射區。
4.運動調理
●乳房保健操：
雙手置於乳房之上，虎口朝內，用示指、中指、無名指向外側拉乳房30次。
虎口向外，四指從外向內按摩乳房(避開乳暈)。
虎口向外，用中指和無名指繞乳暈從外向內按摩乳房，左右各100次。
虎口向內，雙手向往上輕擠乳房50次。
雙手交替往上推拍單側乳房(避開乳暈)，每邊30次。
手心向上，雙手交替抓提單側乳房(避開乳暈)，左右各100次。
雙手同時向上抓雙乳50次。
二、乳腺增生
1.生活調理
●保持心情舒暢
乳房囊腫病因諸多，與乳房異常、飲酒、精神創傷、飲食習慣、體形、未哺乳、未生育或生育過晚、遺傳因素及其他乳腺疾病有關。
哺乳期腫塊不易發現，斷奶後才可清楚觸及腫塊。呈圓形或卵圓形，表麵光滑，可推動，單側、單個囊腫較為多見，有輕微壓痛之感。
【調理】
一、乳腺癌
1.生活調理
●控製情緒
學會控製自己的情緒，不要過於悲傷、生氣、緊張、抑鬱，保持心情愉快，堅定信心，戰勝疾病。
●勞逸結合
注意休息，不要過度疲勞，勞逸結合。
●控製性生活
不要因為疾病對性生活失去興趣，適度的性生活不會使腫瘤複發，而且還會增進家庭和睦，增強信心，有利於病人的康複，但是做好避孕措施，以免懷孕給患者帶來不利影響。
2.飲食調理
●宜食具有抗癌作用的食物
如蟹、文蛤、牡蠣、海帶、蘆筍、石花菜、香菇、木耳、大豆、大蒜、紫菜、海參、牡蠣、動物肝髒、胡蘿卜、菠菜、綠豆芽、烏龍茶等。
●多食富含硒的食物
如動物腎髒、海帶、奶酪、土豆、南瓜、胡蘿卜、牛肉、甲殼類、香蕉、杏、甜菜等。
●多食增強免疫力的食物
如桑椹、獼猴桃、筍、山藥、香菇、蝦皮、青魚、南瓜、薏米、菜豆等。
●忌食油膩、辛辣、刺激性食物
如肥肉、火腿、油炸食物、奶油、辣椒、芥末、咖喱、咖啡、酒等。
3.按摩調理
（1）按摩頸椎、胸椎、尿道及陰道、前列腺、腰椎、骶骨或子宮在足內側反射區，按摩手法是食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
（2）按摩三叉神經、肺、支氣管、肝、膽囊、脾、頭部、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、盲腸、回盲瓣、升結腸、直腸、小腸、肛門、生殖腺在足底部反射區，按摩手法是拇指指端點法、食指指間關節點法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指關節刮法、按法、拇指推法、擦法、拳麵叩擊法等。
（3）按摩下腹部、生殖腺在足外側反射區。
（4）按摩上身淋巴結、胸、胸部淋巴腺、下身淋巴結、腹股溝管在足背部反射區。
4.運動調理
●乳房保健操：
雙手置於乳房之上，虎口朝內，用示指、中指、無名指向外側拉乳房30次。
虎口向外，四指從外向內按摩乳房(避開乳暈)。
虎口向外，用中指和無名指繞乳暈從外向內按摩乳房，左右各100次。
虎口向內，雙手向往上輕擠乳房50次。
雙手交替往上推拍單側乳房(避開乳暈)，每邊30次。
手心向上，雙手交替抓提單側乳房(避開乳暈)，左右各100次。
雙手同時向上抓雙乳50次。
二、乳腺增生
1.生活調理
●保持心情舒暢
過度緊張、憂慮悲傷、生氣等會加重內分泌失調，加重病情，故患者應摒棄各種不良的心理刺激，保持情緒穩定，心情舒暢才有利於病情恢複。
●勞逸結合