“真令人難以相信！”有人感歎到，但是鄧普西隻是微笑。他想起他的父母，他們一直告訴他的是他能做什麼，而不是他不能做什麼。他之所以創造這麼了不起的紀錄，正如他自己說的：“他們從來沒有告訴我，我有什麼不能做的。”
大多時候，人生中的許多事情我們是能夠做到的，隻是我們不知道自己能做到；如果我們嚐試並堅持做下去，就一定能夠做到，而且一定會做好。
困境中的微笑
微笑是我們每個人都擁有的權力，有權不用過期作廢。每天都微笑會使心情愉快，緩解各種壓力。尤其是麵對困境時，還能以微笑視之，這才是一種直麵人生的智慧和勇氣。
有一名猶太籍的心理學博士叫約翰·內森堡。在二戰期間，他幸免於難，然而他卻沒能逃脫納粹集中營裏的慘無人道的折磨。他曾經絕望過，這裏隻有屠殺和血腥，沒有人性、沒有尊嚴。那些持槍人像野獸一樣瘋狂地屠戮著，無論是懷孕的母親，剛剛會跑的兒童，還是年邁的老人。他時刻生活在恐懼中，這種對死亡的恐懼讓他感到一種巨大的精神壓力。集中營裏，每天都有因此而發瘋的。內森堡知道，如果自己不控製好自己的精神，他也難逃精神失常的厄運。
有一次，內森堡隨著長長的隊伍到集中營的工地上去勞動。一路上，他產生一種幻覺，晚上能不能活著回來？是否能吃上晚餐？他的鞋帶斷了，能不能找到一根新的？這些幻覺讓他感到厭倦和不安。於是，他強迫自己不想那些倒黴的事，而是刻意幻想自己是在前去演講的路上。他來到了一間寬敞明亮的教室中，他精神飽滿地在發表演講。他的臉上慢慢浮現出了笑容。內森堡知道，這是久違的笑容。當他知道自己也會笑的時候，他也就知道了，他不會死在集中營裏，他會活著走出來。當從集中營裏被釋放出來時，內森堡顯得精神很好。他的朋友都不相信，一個人可以在魔窟裏保持這樣的年輕。
百貨店裏，有個窮苦的婦人，帶著一個四歲左右的男孩在轉圈子。走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧。”媽媽彎下腰，把孩子額前頭發攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是媽媽，我仍會麵帶微笑的。”
最美麗的一種笑就是微笑。
幹點你不敢幹的事
與其為自己的性格內向而苦惱，不如幹點你平日不敢幹的事，練練膽量。
許多人為自己的性格內向而苦惱，覺得處處不如人。小夥子和人交往無法從容應對，姑娘不敢穿中意卻屬新潮的裙子。不自信、遇事心慌的毛病確實挺難改。不過，絕非治愈不了的頑症。
幹點你平日不敢幹的事，練練膽量，或者說，讓總愛敏感的神經粗糙點，也許可行吧。
如果你有朋友在大街上賣報紙，你羨慕他敢對著熙熙攘攘人流大聲吆喝的膽量，那麼，你就可以一試麼！拿過報紙替他吆喝幾聲，第一言是難以喊出的，不過，最難闖過的這一關如果打破，你會覺得原來自己也行啊！重要的是你幹了一件平時不敢幹的事，戰勝了自身的膽怯，心情會倍感愉快的。
不要理會那些從血型頭發生辰分析性格的說法，你稍加留心觀察便能發現同樣是B型血的五個人，其言談待物互不相似，甚至大相徑庭。
迷信某人是天生的外交家，會加重你的自卑，從娘胎裏出來就善於闖世界的人，哪裏有呀。人人都膽小自卑，包括稱為外交家的人。自卑感與生俱來，如何克服？“人就是跟自己搏鬥”，一語道破天機。
不敢向前邁出一步，往往是自己嚇唬自己。你扯著超短裙在身上比來比去，顧慮重重，想象一出門天下的目光都集中到你腿上。別恫嚇自己了，眼一閉心一橫，穿上它出門，咳！誰盯著瞅你呀？別怕朋友熟人大驚小怪，男士的眼光保準是喜歡的，你再偷竊地撐穩怦怦跳的心，能逼得他們從心裏折服豔羨。女伴麼，要是多嘴，還不如說因為少了一個與她們衣飾的同性而嫉妒，內心失落了點什麼。可你呢，該為自己的大膽得意了吧？實在快活。幹吧，每天找點不敢幹的事，臉皮一厚性子一蠻，沒什麼了不起的，時間長了，你會發覺自己活潑自在多了，苦惱盡消。
別忘了你自己
最有力量幫助自己的人是自己。