林彤有些不情願的說：“我們為什麼要帶這種東西？這看起來就很笨。
葉子卻說：“你不要這麼說，你知不知道這種東西在關鍵時刻可以救你一命？
能對你的身體起到非常好的保護作用。”
聽到他這樣說的時候，林彤開始還有些不相信，不過因為她也是初學者，所以還是將信將疑的把頭盔帶上了，除此之外葉子還給他們準備了護手和護膝等等溜冰時必要的部件。
在看到這些專業裝備的時候。不少觀眾感覺到震驚。
因為這個節目現在影響力非常大，所以不少人都是來自各個行業。
觀眾當中會有人了解溜冰也不足為奇。
在此時他們忍不住讚歎，葉子在教授溜冰技巧的時候非常專業。
就和他們這些個專業的溜冰教練一樣，而且有些技巧上麵好像比他們還要厲害的多。
不過有一部分觀眾卻並不相信他們說的話。
甚至覺得這幫人是在故意吹葉子的彩虹屁，隻不過因為是他的粉絲所以才說出這種一麵之詞。
接下來，就在葉子他們準備在冰麵上開始溜冰的時候，葉子也教授了林彤她們各種溜冰相關的知識：“等一下，你們在溜冰之前有一項工作是一定要做的。”
葉子的話讓林彤不免好奇，因為她們已經帶好了所有的護具，在這個時候做好了全麵的準備。
看著光滑的冰麵，林彤現在已經做好了上去感受飛起來的快樂。
可就在這時，葉子卻對他說：“等一下，你們在溜冰之前還必須要做一下熱身活動。
你們一定要保證自己的身體充分活動。
不會在溜冰的時候抽筋，因為如果摔在這種冰麵上，你們的骨頭就算不會骨折也會出現裂縫。長此以往甚至可能形成血栓，甚至導致截肢等嚴重後果。”
雖然林彤覺得他有嚇唬自己的成分，但是也不得不相信他的話。
在這個時候乖乖的開始伸展胳膊和腿。
之前葉子教授她的太極拳在這個時候就起到了非常好的作用。
觀眾們也發現，林彤雖然之前那麼不情願，但在學習的時候進展也很快，她的運動協調能力很強，並且在這個時候讓很多觀眾感覺到震驚不已。
也在同一時間，葉子帶林彤和陳曼還有楊萱她們四個人首先進行第一次溜冰。
葉子在冰麵上滑行就像踩在平地上一樣，完全沒有一點負擔。
而其他三個人就不同了，他們的動作非常笨拙沉悶，甚至在最開始的時候都沒有辦法掌握平衡，就像隨時要摔倒。
這個時候大家也發現了一件事，那就是每個人都有自己擅長的和不擅長的項目，沒有一個人是很完美的。
同一時間，葉子也拍拍手告訴其他三個人：“你們大家一定要聽著，初學者在溜冰的時候最重要的是放鬆心情。
如果你越緊張你的肢體就會變得越僵硬。
到那個時候一定會讓自己摔跤，此外就算摔倒，你們也不要氣餒。
更不能因此放棄溜冰，因為這是一個必經的過程，是個初學者都會摔倒。”
不過在聽葉子這樣說的時候，林彤卻產生疑問，她好奇地的葉子：