一個總是彎著腰、低著頭走路的女孩子，她的骨骼必然會變得彎曲；一個自卑的女孩子，在生活和學習中抬不起頭來，她的心靈也必將出現不同程度的扭曲。自卑不但是一種性格缺陷，更是阻礙孩子健康成長的“元凶”。
曾經有人就中小學生的自卑心理進行過一次調查，結果顯示，孩子的負麵評價80%來自父母，因此，父母要想改變女孩的自卑心理，就必須先改變自己對待孩子的方式，不能再用傳統的批評方式去傷害女孩的自尊心和自信心，而是要多鼓勵、肯定和支持女兒，讓她早日走出自卑的泥沼。
給女孩父母的建議
人們常說：“三歲定八十。”自卑如果不在萌芽狀態就把它清除，很容易像毒草一樣危害女孩的身心健康。為了避免其活在自卑的痛苦之中，父母必須幫助她找到自信，把她從自卑的泥潭中拯救出來。
方法一：善於發現女兒的“閃光點”，及時予以鼓勵和肯定
每個女孩都有長處和優點，也都有短處和缺點。作為父母，在生活中要善於發現孩子的優點和進步，並不失時機地給予肯定，這樣會極大增強孩子的自信心，慢慢將她從自卑的漩渦中拉出來。
有一個自卑的小女孩在日記中這樣寫道：
最近我越來越覺得自己是全班最自卑的人。我不知道怎樣才能講清我此時的心情，我感到非常痛苦，而這一切都是因為我沒有美麗的容貌和動聽的聲音，這就是我自卑的根源。
在班上，無論是男同學還是女同學都用一種輕視的眼光看我。今天，因為我語文作文寫得好，老師不但表揚了我，還讓我在班上宣讀，剛開始讀一小段，下麵就有人竊竊私語地說些難聽的話，什麼“這個作文是她寫的嗎？”還有“我看是別人幫寫的吧？”還有一次我拾金不昧，做了好事不留名，後來失主通過其他渠道將感謝信送到學校，我受到學校表彰，上台領獎時，下麵卻有同學說道：“她怎麼也能上台領獎，為什麼這樣的好事都給她遇上。”聽到這裏我難過地哭了，為什麼我就不能與別人一樣地生活，難道我低人一等嗎？
女孩的控訴正是她自卑的體現，而根源在於“理想我”與“實際我”之間的嚴重失調。她希望成為出類拔萃的好學生，成為同學間受歡迎的好朋友，但因為她的外形不好和同學的負麵評價，致使她自信心急速下降，甚至否定自己。
這時，父母要及時幫助女兒把不良情緒發泄出去，並對孩子的痛苦表現出同感和理解；父母還要讓孩子把比較的視野從別人身上轉向自己，告訴她相貌不代表一切，心靈美才是最重要的；注意觀察孩子的一言一行，隻要發現孩子取得一點進步或做了好事，就要及時給予表揚；幫助孩子找到她的強項，並常給予鼓勵和誇獎，讓她明白，她一直非常優秀。
方法二：不要給你的小公主濫貼“標簽”
平時，我們總會聽到有些父母這樣說“我家的孩子愛發脾氣”“我女兒學習起來很馬虎”“這丫頭沒出息、太任性”“這孩子真是個窩囊廢”等，這些挫傷孩子自尊心的灰色標簽，就像粘在牆上的雙麵膠，縱使有一天你小心翼翼地從牆上撕下來，不管你的動作多麼正確、謹慎，但牆上總會留下印痕。