第一，經常以輕鬆愉快的方式聊起幼兒園的事情。有的家長在孩子哭鬧的時候，常以“你再哭鬧，現在就讓你上幼兒園”來嚇唬孩子，這做法是極端錯誤的。因為這樣反而強化了孩子覺得“幼兒園不好”的印象，讓孩子更怕去幼兒園。家長應該常跟孩子這樣說：你入幼兒園後，會有很多小夥伴和你一起玩，幼兒園有很多遊戲可以讓小朋友們一起做，等等。這樣，可以培養孩子對幼兒園的向往之情。
第二，想辦法增加孩子關於幼兒園的良好感性經驗。比如，在孩子入園前就經常帶他到幼兒園周邊走走，讓孩子去看看裏麵的遊戲設施，看看小哥哥小姐姐快樂地玩耍，告訴孩子，將來你可以在這裏玩得很開心。這樣，可以培養孩子對幼兒園的熟悉感和親切感。
第三，和孩子一起為入園做一些準備活動。比如，家長可以帶孩子去買一些將來可能用到的文具，讓孩子去選擇一個他喜歡的小書包，帶孩子買一件入園穿的新衣服，等等。這樣，可以增加孩子對未來幼兒園生活的美好憧憬。
第四，事先讓孩子在遊戲中體驗“分別”。在孩子的世界裏，還不大理解分別的概念。為了讓孩子入園時正確對待與家長的分別，可以陪孩子玩“消失”的遊戲。比如，家長把皮球滾到沙發底下，對孩子說：“皮球不見了，我們來找找。”等孩子找到了，對孩子解釋說：“剛才皮球雖然不見了，但是你看，它就在沙發底下，就像媽媽送你去幼兒園，你隻是暫時見不到媽媽了，但是媽媽還會回來的。”這樣的遊戲，可以幫孩子理解事物的永恒性，知道媽媽雖然不在眼前，但是不久會回來的。
第五，幫孩子把依戀感情部分轉移到物品上。如果孩子依戀感情較重，在孩子入園的最初幾天，家長可以給孩子帶一些在家裏經常使用的物品，比如，一個小玩具，一本圖畫書，等等。這樣的讓孩子感到親切的物品，可以部分地轉移孩子對家長的依戀感情，從而淡化孩子的分離焦慮。
第六，孩子入園後家長做好心理準備。孩子上幼兒園，無論是爸爸媽媽，還是爺爺奶奶或者姥姥姥爺，誰日常負責照料孩子，誰都會為孩子離開自己而有一種“失落”。有時候，孩子沒有出現分離焦慮，大人反倒先出現了分離焦慮。在現實中時常看到，一些家長初送孩子入園時，與孩子抱頭大哭。家長這樣焦慮，孩子怎能不焦慮？所以，如果孩子到了入園的年齡，家長要調整好自己，做好心理準備，要相信孩子能夠適應新的生活，相信孩子會在幼兒園快樂成長，這才是對孩子最好的幫助。
第一，經常以輕鬆愉快的方式聊起幼兒園的事情。有的家長在孩子哭鬧的時候，常以“你再哭鬧，現在就讓你上幼兒園”來嚇唬孩子，這做法是極端錯誤的。因為這樣反而強化了孩子覺得“幼兒園不好”的印象，讓孩子更怕去幼兒園。家長應該常跟孩子這樣說：你入幼兒園後，會有很多小夥伴和你一起玩，幼兒園有很多遊戲可以讓小朋友們一起做，等等。這樣，可以培養孩子對幼兒園的向往之情。
第二，想辦法增加孩子關於幼兒園的良好感性經驗。比如，在孩子入園前就經常帶他到幼兒園周邊走走，讓孩子去看看裏麵的遊戲設施，看看小哥哥小姐姐快樂地玩耍，告訴孩子，將來你可以在這裏玩得很開心。這樣，可以培養孩子對幼兒園的熟悉感和親切感。
第三，和孩子一起為入園做一些準備活動。比如，家長可以帶孩子去買一些將來可能用到的文具，讓孩子去選擇一個他喜歡的小書包，帶孩子買一件入園穿的新衣服，等等。這樣，可以增加孩子對未來幼兒園生活的美好憧憬。
第四，事先讓孩子在遊戲中體驗“分別”。在孩子的世界裏，還不大理解分別的概念。為了讓孩子入園時正確對待與家長的分別，可以陪孩子玩“消失”的遊戲。比如，家長把皮球滾到沙發底下，對孩子說：“皮球不見了，我們來找找。”等孩子找到了，對孩子解釋說：“剛才皮球雖然不見了，但是你看，它就在沙發底下，就像媽媽送你去幼兒園，你隻是暫時見不到媽媽了，但是媽媽還會回來的。”這樣的遊戲，可以幫孩子理解事物的永恒性，知道媽媽雖然不在眼前，但是不久會回來的。
第五，幫孩子把依戀感情部分轉移到物品上。如果孩子依戀感情較重，在孩子入園的最初幾天，家長可以給孩子帶一些在家裏經常使用的物品，比如，一個小玩具，一本圖畫書，等等。這樣的讓孩子感到親切的物品，可以部分地轉移孩子對家長的依戀感情，從而淡化孩子的分離焦慮。
第六，孩子入園後家長做好心理準備。孩子上幼兒園，無論是爸爸媽媽，還是爺爺奶奶或者姥姥姥爺，誰日常負責照料孩子，誰都會為孩子離開自己而有一種“失落”。有時候，孩子沒有出現分離焦慮，大人反倒先出現了分離焦慮。在現實中時常看到，一些家長初送孩子入園時，與孩子抱頭大哭。家長這樣焦慮，孩子怎能不焦慮？所以，如果孩子到了入園的年齡，家長要調整好自己，做好心理準備，要相信孩子能夠適應新的生活，相信孩子會在幼兒園快樂成長，這才是對孩子最好的幫助。