法拉第作為英國著名的物理學家和化學家，同時也是一位在演講上造詣頗深的演講家。因此，有不少人常常慕名前去拜訪他，並向他求問演講的秘訣。法拉第總是說：“他們一無所知。”起初，人們覺得他是在蔑視自己的聽眾，後來在眾多演說家的理解之下才發現，原來法拉第是在告訴人們，演講者本人在演講時一定要樹立自信心，畢竟你所要演講的內容要經過自己反複的和充分的斟酌與打磨，你才是最熟悉它的那個人。
第三，我們可以利用一些自我舒緩的小技巧，以消除緊張的情緒。
比如，有的演講者在上台前會選擇在一個安靜的地方深呼吸，他們也是以此來進行心理放鬆；又或者上台時手裏拿個小東西等來增強自信，並以此來舒緩緊張的情緒；在《我是歌手》的舞台上，歌手孫楠在上台前總是要先喝一小口水，這個方法不僅幫他有效地緩解緊張情緒，還可以快速地使他的聲帶進入狀態，更使他得以在演唱中呈現出完美的聲音。此外，如果在演講前感覺自己的壓力過大而無法疏通時，可以尋找心理醫生進行心理調節，以求將最好的自己展示給聽眾。
法拉第作為英國著名的物理學家和化學家，同時也是一位在演講上造詣頗深的演講家。因此，有不少人常常慕名前去拜訪他，並向他求問演講的秘訣。法拉第總是說：“他們一無所知。”起初，人們覺得他是在蔑視自己的聽眾，後來在眾多演說家的理解之下才發現，原來法拉第是在告訴人們，演講者本人在演講時一定要樹立自信心，畢竟你所要演講的內容要經過自己反複的和充分的斟酌與打磨，你才是最熟悉它的那個人。
第三，我們可以利用一些自我舒緩的小技巧，以消除緊張的情緒。
比如，有的演講者在上台前會選擇在一個安靜的地方深呼吸，他們也是以此來進行心理放鬆；又或者上台時手裏拿個小東西等來增強自信，並以此來舒緩緊張的情緒；在《我是歌手》的舞台上，歌手孫楠在上台前總是要先喝一小口水，這個方法不僅幫他有效地緩解緊張情緒，還可以快速地使他的聲帶進入狀態，更使他得以在演唱中呈現出完美的聲音。此外，如果在演講前感覺自己的壓力過大而無法疏通時，可以尋找心理醫生進行心理調節，以求將最好的自己展示給聽眾。