脾胃康健，容顏自然更靚麗
很多女士以為脾胃與臉蛋毫不相幹，時常肚子痛也不在乎。其實從中醫美容學的角度來看，脾胃通過氣血可以影響人的容顏。脾的生理功能是主運化，主統血，在體合肉，開竅於口，其華在唇。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿，若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊；脾氣健運則唇色紅潤，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。
宋代著名醫學家李東垣說：“內傷脾胃，百病由生。”通俗地說，就是脾胃如果受到傷害，所有的病都會因此而生。
第一，婦女的經、孕、產、育這些生理活動，是依靠髒腑、經絡、氣血的共同作用實現的。脾胃既然是氣血生化的源泉，月經、養胎、哺育當然要依賴氣血這個物質基礎。脾胃健旺，會吃會睡，精血就充沛，血海就充盈。相反，化源不充，氣血失常，就容易得婦科疾病。比方說月經量少、小產、胎兒保不牢，嬰兒生出來但沒有奶水。中醫看來，就是脾胃運化失健。
第二，脾胃功能不好會導致升降失常。髒腑之間必須有一升一降的活動，才能產生機能，維持生命活動。脾胃在人體的中間，是氣機升降的樞紐。脾主升，把飲食的精華物質輸送到心肺之上，再分布到全身；胃主降，指胃把初步消化之後的物質送到腸下，再排出體外。脾升胃降，一上一下，相互依賴。但如果脾氣不升反而下陷，就可能導致月經過多，甚至崩漏，或升舉無力，導致子宮下垂，或者胎兒保不牢，出現滑胎、小產，或者出現白帶淋漓。如果碰到胃氣不降反而上逆，就會出現行經惡心、妊娠惡阻等症。平時我們所說的先兆流產、胎動不安，大多就屬於氣血虛弱，脾腎不健。
身體不健康，美麗也成了無源之水、無根之木。脾胃不好的女性極易出現以下問題：第一，水腫性眼袋；第二，膚色發黃，口周發黃，麵部肌肉極易鬆弛下垂；第三，額頭和麵頰易長痘痘；第四，易患胃下垂、子宮下垂；第五，月經量會漸漸變少，或崩漏。
綜上所述，要想麵容漂亮、有光澤，先要使五髒六腑發揮正常的生理功能，即脾胃康健，女性才會表現出一種自然美、生態美、健康美。
以食養生，讓女人吃出美麗容顏
如今，許多女孩子都把美麗容顏寄托在美容院和化妝品上。其實，好容貌是發自身體內部的，體內代謝出了問題，再好的化妝品都無法彌補，而飲食則在很大程度上可以做到這一點。以食養生應注重以下兩個方麵：
第一，以食養生，就要多吃天然的完整食物，少吃被加工過的食品。這裏所說的完整食物，就是未經過人工的後天調製，保持著食物先天完整的本來麵貌，比如那些新鮮完整的蔬菜、水果，和剛上架的肉品等。由於完整食物未曾經過精細的加工，營養成分也就不會大量流失。而且也避免了在加工的過程中，使食品受到汙染。所以經常吃這樣的食物，就能使人體得到比較完整的營養。反之就會使健康與美麗受到損傷。
脾胃康健，容顏自然更靚麗
很多女士以為脾胃與臉蛋毫不相幹，時常肚子痛也不在乎。其實從中醫美容學的角度來看，脾胃通過氣血可以影響人的容顏。脾的生理功能是主運化，主統血，在體合肉，開竅於口，其華在唇。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿，若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊；脾氣健運則唇色紅潤，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。
宋代著名醫學家李東垣說：“內傷脾胃，百病由生。”通俗地說，就是脾胃如果受到傷害，所有的病都會因此而生。
第一，婦女的經、孕、產、育這些生理活動，是依靠髒腑、經絡、氣血的共同作用實現的。脾胃既然是氣血生化的源泉，月經、養胎、哺育當然要依賴氣血這個物質基礎。脾胃健旺，會吃會睡，精血就充沛，血海就充盈。相反，化源不充，氣血失常，就容易得婦科疾病。比方說月經量少、小產、胎兒保不牢，嬰兒生出來但沒有奶水。中醫看來，就是脾胃運化失健。
第二，脾胃功能不好會導致升降失常。髒腑之間必須有一升一降的活動，才能產生機能，維持生命活動。脾胃在人體的中間，是氣機升降的樞紐。脾主升，把飲食的精華物質輸送到心肺之上，再分布到全身；胃主降，指胃把初步消化之後的物質送到腸下，再排出體外。脾升胃降，一上一下，相互依賴。但如果脾氣不升反而下陷，就可能導致月經過多，甚至崩漏，或升舉無力，導致子宮下垂，或者胎兒保不牢，出現滑胎、小產，或者出現白帶淋漓。如果碰到胃氣不降反而上逆，就會出現行經惡心、妊娠惡阻等症。平時我們所說的先兆流產、胎動不安，大多就屬於氣血虛弱，脾腎不健。
身體不健康，美麗也成了無源之水、無根之木。脾胃不好的女性極易出現以下問題：第一，水腫性眼袋；第二，膚色發黃，口周發黃，麵部肌肉極易鬆弛下垂；第三，額頭和麵頰易長痘痘；第四，易患胃下垂、子宮下垂；第五，月經量會漸漸變少，或崩漏。
綜上所述，要想麵容漂亮、有光澤，先要使五髒六腑發揮正常的生理功能，即脾胃康健，女性才會表現出一種自然美、生態美、健康美。
以食養生，讓女人吃出美麗容顏
如今，許多女孩子都把美麗容顏寄托在美容院和化妝品上。其實，好容貌是發自身體內部的，體內代謝出了問題，再好的化妝品都無法彌補，而飲食則在很大程度上可以做到這一點。以食養生應注重以下兩個方麵：
第一，以食養生，就要多吃天然的完整食物，少吃被加工過的食品。這裏所說的完整食物，就是未經過人工的後天調製，保持著食物先天完整的本來麵貌，比如那些新鮮完整的蔬菜、水果，和剛上架的肉品等。由於完整食物未曾經過精細的加工，營養成分也就不會大量流失。而且也避免了在加工的過程中，使食品受到汙染。所以經常吃這樣的食物，就能使人體得到比較完整的營養。反之就會使健康與美麗受到損傷。