愛迪絲·阿爾弗雷德曾是一個極為敏感羞怯的女孩，長得太胖，兩頰豐滿，這使她看起來更胖。愛迪絲的母親非常古板，她認為把衣服穿得太漂亮是一種愚蠢，而且衣服太合身容易撐破，而穿寬大衣服能遮住肥胖。她也讓女兒如此打扮。愛迪絲從不參加任何聚會，也沒有什麼值得開心的事。上學後，她也不參加同學們的任何活動，甚至運動項目也不參加。她害羞至極，總覺得自己跟別人“不一樣”。
長大後，愛迪絲嫁了一位比她大幾歲的先生，但她還是沒有任何改變。她丈夫家是一個穩重而自信的家庭。她想像他們那樣，但就是做不到。她努力模仿他們，也總是不能如願。他們幾次嚐試幫她突破自己，卻總是適得其反，把她推到更壞的處境。她越來越緊張易怒，害怕見到任何朋友，甚至一聽到門鈴聲都會驚慌失措！每次在公共場合，她都盡量顯得開心，實際上她根本不知道開心的滋味。她知道自己表現過度，因為事情過後的幾天裏都會累得半死。最後，她實在懷疑自己是否還有繼續生存的必要，竟有了自殺的念頭。
就在這種情形之下，婆婆的一句話改變了她的現狀，進而改變了她的一生。
有一天，婆婆和愛迪絲談到自己是如何教育子女的，她說：“不論遇到什麼事，我都堅持讓他們保持自我本色……”“保持自我本色”這幾個字像一道靈光閃過腦際，愛迪絲發現所有的不幸都起源於她把自己套入了一個不屬於自己的模式中去了。是從母親那繼承來的封閉自我的思路禁錮了她。
心情和思路在一夜之間全變了！她開始保持自我本色。她努力研究自己的個性，認清自己，並找出自己的優點。她學會了怎樣配色與選擇衣服樣式，以穿出自己的品味。她主動結交朋友，還加入了一個團體。
不久，愛迪絲就充滿了自信，可以從容自如地對待生活中的一切人和事了，她覺得生活從來沒這麼美好，她對自己和家人的前程充滿了信心和快樂。
愛迪絲的轉變過程，讓我們看到了保持自我本色有多麼的重要。
保羅·伯恩頓是一家石油公司的人事主管，他麵試過的人超過6000人，也寫過一本《求職的六大技巧》。他說：“求職者所犯的最大錯誤，就是不能保持自我。他們常常不能坦誠地回答問題，隻想說出他認為你想聽到的答應。”可是那一點也沒有用，因為沒有人願意聽到不真實的、虛偽的東西。
迷失自我而徘徊不前的，眾多人裏麵包括像查理·卓別林這樣的傑出人物。這些成功人士大多也曾從中接受過教訓，而且多數人為此付出了代價。
卓別林開始拍片時，導演要他模仿當時的著名影星，結果他一事無成，直到他開始成為他自己，才漸漸成功。
做你自己！這是美國作曲家歐文·柏林給晚輩作曲家喬治·格什文的忠告。與格什文第一次會麵時，柏林已聲譽卓著，格什文卻隻是個默默無聞的年輕作曲家。柏林很欣賞格什文的才華，以格什文所能賺的三倍薪水請他做音樂秘書。可是柏林也勸告格什文：“不要接受這份工作，如果你接受了，最多隻能成為個歐文·柏林第二。要是你能堅持下去，有一天，你會成為第一流的格什文。”
愛迪絲·阿爾弗雷德曾是一個極為敏感羞怯的女孩，長得太胖，兩頰豐滿，這使她看起來更胖。愛迪絲的母親非常古板，她認為把衣服穿得太漂亮是一種愚蠢，而且衣服太合身容易撐破，而穿寬大衣服能遮住肥胖。她也讓女兒如此打扮。愛迪絲從不參加任何聚會，也沒有什麼值得開心的事。上學後，她也不參加同學們的任何活動，甚至運動項目也不參加。她害羞至極，總覺得自己跟別人“不一樣”。