雲尚彬躺在地上裝死，臉上的汗猶如小溪般汨汨流個不停，手腳都在微微發抖中。
顏舜華卻依舊沒有停下，原地跑步、高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、深蹲、弓步、開合跳等等動作一組接著一組地做，整套動作總共練習了六次，直到汗流浹背，明顯喘氣粗重，才停了下來。
接著雙腳分別外八、內八與並攏地站著原地踮腳尖，最後照例是拉抻筋骨，各種壓腿、彎腰，末了徑直下腰大劈叉。
可憐的古代小正太，隻覺得小心髒受到了一萬噸的傷害，嘴巴大張，直接塞個大鴨蛋進去都合不攏，完敗。
她估摸著時間，大概三分鍾，就從地上起來，順手將外套穿上，這才隨意地抹了一把臉上的汗，笑眯眯然而卻是居高臨下地看向他，“彬哥兒，男子漢大丈夫，要願賭服輸哦。”
“……”
雲尚彬失神了好半晌，才有氣無力地應了一聲是。
顏舜華讓他起來，再次示範了一些常規簡單的拉筋放鬆肌肉的動作，這一次，他終於乖乖地認真照做了。
然後便是換衣服，喝溫開水。
“姐，你這是從哪兒學來的鍛煉方式？沒想到看著簡單，做起來卻挺難的，好些我壓根就做不到或者根本就堅持不久。”
接連不顧形象地喝了一大壺水後，雲尚彬才真正地緩了過來，像個好奇寶寶那般問個不休。
“有好多動作以前我怎麼沒有見過你練？難道平日你都躲在房間裏獨自練習？有什麼效果？要多長時間？”
顏舜華咕咚咕咚地也跟著喝完一大壺水，才有空回答他問題。
“你要是跟著我長期練習下去的話，你的身體素質會比一般的士兵都還要強，不管是耐力還是爆發力甚至是敏捷度。都會數倍強於他們。
最直觀的效果嘛，就是隻要你不是暴飲暴食的話，日後長大了你即便不是風度翩翩的俊男，也絕對會是穿衣有型脫衣有料身體好到爆的男子漢。”
雲尚彬雖然不是很明白什麼叫做“有型”，但聯係上下文大體也知道是說自己穿衣好看的意思，因此雖然不太好意思卻依然兩眼放光。
作為思想早熟的少年代表，他當然也希望自己長大後是人見人愛花見花開的俊男之一。
顏舜華見狀微微一笑。“而且。往長遠了看，傷病將會與你日益疏遠，國家形勢大好沒有戰爭瘟疫的話。說不準你還能夠活到一百歲。爹娘再也不用擔心你讀書讀到手無縛雞之力連傳宗接代都沒有力氣完成了。”
“姐！”
雲尚彬知道她在調侃自己，雖說也沒什麼，但是這話說成這樣，也著實讓他羞惱。“我一直都有紮馬步的！除了生病，從來就沒有落下過一日。爹也說了。待開春之後，會抽空正式教我練武。”
雲霆是雲家這幾代以來唯一一個從小就勤練武藝的男丁，雖說最後還是從政當上了名副其實的文臣，但身手比一般的練家子還是要強上一些。能力對付幾個強盜小賊綽綽有餘。
因為得益於武藝，他從小就很少真正地生病，最多也就是因為練武而磕著碰著了。還有就是有一回救人以至於手臂骨折。