■ 音樂可消除疲勞，放鬆心情
高考身邊事
高考前幾天，同學們見小玲成天戴著耳機，還以為她在練英語聽力，都誇她珍惜時間，學習刻苦。豈知，小玲其實不是在聽英語，而是在聽歌。因為她聽當心理醫生的媽媽說，聽音樂能消除疲勞，放鬆心情。所以在高考前一個星期，她把MP3裏的英語聽力練習題全換成了流行歌曲，效果還真不錯。
音樂可讓人消除工作緊張，減輕生活壓力，避免各類慢性疾病等等，這些都是有醫學根據的。醫學研究發現，經常接觸音樂節奏、律動，會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等產生某些作用，進而促使人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂，鑒賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？
1.音樂可以讓身體放輕鬆。好的音樂可以緩解壓力，避免因神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2.音樂可以敲開封閉的心靈，舒解憂鬱苦悶的心情，還可以做到某些程度的心靈治療。
3.音樂可以刺激腦部，活化腦細胞。適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至起到防止老化的功效。
4.音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦。尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。
5.音樂可以幫助入眠，提高免疫力，增加神經傳導速率，增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。
音樂的益處多多，高考生應抽空多聽聽音樂，放鬆心情，讓思緒飛起來。
高考加油站
消除疲勞的音樂
中國作品《春江花月夜》、維瓦爾大提琴協奏曲《四季》中的《春》、德彪西管弦樂組曲《大海》、亨德爾組曲《水上音樂》等等。
振奮精神的音樂
中國作品《黃河大合唱》或鋼琴協奏曲《黃河》、管弦樂曲《紅旗頌》、貝多芬《第五（命運）交響曲》、柴可夫斯基《第六（悲愴）交響曲》（第一樂章）等。
充滿希望的音樂
中國作品《花好月圓》、小提琴協奏曲《梁山伯與祝英台》、約翰施特勞斯《藍色多瑙河圓舞曲》、歌劇《卡門》等。
更加快樂的音樂
中國作品《喜洋洋》《步步高》；格裏格《培爾金特》組曲中的《潮》等。
當然，一些輕鬆、愉快或抒情的流行音樂，對放鬆考生心情也特別有用。
專家支招
音樂訓練可改善神經結構而使記憶功能提高。研究表明，經過音樂訓練的孩子文字記憶能力比那些沒有經過訓練的孩子要強。因此，考生在備考之餘，不妨多聽聽音樂，一來放鬆身心，二來改善記憶，勞逸結合，一舉兩得，豈非妙事？