由於長期從事婚姻關係的心理谘詢，我幾乎每天都可以遇上不少為了自己的婚姻問題來谘詢的女性，她們當中有結婚十幾載的中年太太，也有剛剛新婚不久的年輕妻子，還有不少結婚沒幾年便離婚，或者正在鬧離婚的一些女孩。
跟她們交流得多了，我發現盡管她們的婚姻問題各不相同，故事也千奇百怪，有她們的責任也有男人的責任。但總體來說，我認為有的婚姻出現了危機，還是跟這些妻子的狀態有關。
應該承認，現在的社會的確不是一個很容易讓婚姻持久與穩定的社會，一方麵各種信息量的增多，人們的思想和行為更加多元，一方麵社會的競爭力也在與日俱增，因為競爭而產生的各種誘惑不斷地在阻礙婚姻的穩定性與持久性。
在如此的外部條件下，如果婚姻中的妻子再缺少對自己的要求，缺乏從形象到內心世界的成長，有時候就容易在與外界的競爭中落敗，輕易地被淘汰出局。
在與有這樣遭遇的妻子的交流中，很多妻子都常常沉浸在憤怒與抱怨中，各種咒罵與指責成了她們情緒的宣泄手段。可是每當她們在告一段落的時候，我就會問她們，也許那個離開你的男人真的很壞很壞，但是，你想過沒有，也許你也有在婚姻中做得不足的地方，這才給了別人機會？
每當這時，這些憤怒的妻子總會陷入沉思，也許她們會保持沉默，但是，我已經從她們的眼神中讀出了她們的答案。
婚姻是兩個人的遊戲，幸福也罷，不幸也罷，一定與兩個人息息相關，不會存在絕對的過錯方，也不會存在絕對的無錯方，對待問題婚姻客觀的態度比主觀的認知更加能看到問題背後的實質。
據我了解，最近幾年國內離婚率的大幅攀升，是很多80年以後出生的獨生子女進入婚姻後的“貢獻”。這一方麵是由於父母在他們成長的過程中，疏忽了對他們進行生活的教育，以至於在他們進入婚姻生活後，無法適應自己的角色，導致婚姻失敗率升高。另一方麵也跟現在的年輕一代對婚姻的品質要求高，對生活缺乏一定的容忍度，對婚姻缺乏強烈的責任感有關。
對婚姻的品質要求高本身是一件好事，說明年輕一代更加重視自己的精神需求，不會為了現實的問題而選擇湊合。
但對生活缺乏一定的容忍度和嚴重的責任感缺失，則是對婚姻極為不利的不良品質。從婚姻的實質來說，讓兩個沒有血緣關係的人在一個屋簷下生活，而且是一輩子，沒有點兒容忍度和責任感，是任何人也做不到的事情。因為再熾熱的愛也會有平淡的那一天，婚姻僅僅靠感情來維係是挺不靠譜的一件事。
所以，對於現在的年輕一代來說，建立責任感和學會婚姻生活中的一些相處技巧，應該會對他們的婚姻有所幫助。
而對於一個妻子來說，我認為婚姻的成敗與否，至少她需要承擔50%甚至更多的責任。有時候我發現，很多婚姻問題出在妻子的身上，所以，有好妻子才會有好婚姻，這句話不是空穴來風，這也是我在許多成功而持久的婚姻中看到的現實。
好妻子不僅可以帶來好婚姻，還可以幫助丈夫成就好的事業，擁有一個好家庭，但是，好妻子絕不是天生的，成為一個幫夫的太太，需要學習和修煉。
我曾經問過很多男士，在與女性接觸的時候，最讓他們難忘的是什麼？我一直認為答案應該是容貌，或者是身材，但讓我沒想到的是，至少有90%以上的男士選擇“性情”。因為在他們看來，女人的性情散發出的魅力，常常比她的美貌更容易讓人記憶深刻。
所謂性情，我認為主要就是性格與情緒的結合體。性格中有一部分是天生的，來自基因，也有一部分是受後天的環境影響形成的，而情緒則主要是指人對自己情緒的控製能力，這種能力常常來自於後天的訓練和習慣。
在與各種身份與職業的女性打過交道後，我堅信性情是一個女人能否經營好她的婚姻的重要保障，有時候這與她的相貌和年齡無關。
在許多丈夫對他們婚姻的投訴中，妻子的性情問題占據主要位置，可以說是導致矛盾衝突的主要原因。
而在幸福的婚姻中，你也可以常常聽到丈夫對妻子的欣賞，其中最重要的就是妻子可愛溫柔的性情，正是這種性情讓丈夫對妻子的感情曆久彌新，造就了他們幸福的婚姻生活。
在很多陷入離婚危機的婚姻中，我們可以聽到很多丈夫對妻子性情的描述，什麼潑辣、驕傲、不吃虧、不服輸、不讓人、爭強好勝、不懂得溫柔、不善解人意、咄咄逼人等等，把這些詞兒綜合成一個女人的形象來看，我估計這樣的妻子即使生得花容月貌，也得被男人放棄，因為過日子不是欣賞油畫。
實話實說，我在生活中也經常接觸到這樣的妻子，其實，她們有的真是心地不錯的女人，可就是性情不佳，為人處世不太懂得為別人著想，因而，會給人的印象不太好。
這種性情的妻子也許在過去的年代會被男人所忍受，但現在是一個普遍缺少容忍度與責任心的社會，所以，當男人發現他的妻子是這種性情的女人時，他通常不大會堅持，因為現在社會的包容度足可以支持他再做別的選擇。
所以，如果你是如此性情的女性，進入婚姻後又沒有學會改變，那我相信你的婚姻會發生很多問題，也許你很幸運，有一個容忍度比較高的丈夫，他包容了你，但是，堅持一輩子這樣做，他會快樂嗎？
而且，即使他快樂，你會快樂嗎？
性情不好或情緒不穩定的人通常都很難快樂，因為他們本身就不會自找快樂，尤其是性情不好的女性，愛生氣、愛發脾氣、愛挑剔別人尤其是丈夫和孩子，愛與人發生衝突，而且，在衝突過後遲遲不能平息。
這樣的女性通常臉色不好，眼神不友善，還容易發胖。因為她的情緒波動太大，常常會影響她的激素分泌，容易得甲狀腺類和內分泌失調的疾病。
與這樣的女性相處會很困難，因此，她們通常也沒有朋友，情緒宣泄沒有出口，她們的性情會變得更加糟糕，丈夫有可能是她們唯一的也是最多的宣泄對象。
性情不好的女性大多有不太愉快的童年，她常常來自失和的家庭，有一個挑剔的媽媽或暴躁的父親，由於她的父母本身就是不會控製自己情緒的人，所以，她在成長的過程中也缺少情緒控製能力的訓練。
先天的性格缺陷再加上後天控製情緒的能力比較差，這樣的女性在成為妻子以後，通常不太懂得注意修煉自己的性情。如果她是本能型的妻子，那她就更無法控製自己的不良性情在婚姻中的表現，這常常成為她作為妻子最失敗的地方。
有些婚姻失敗的妻子經常哭訴，自己為丈夫、為家庭付出了一切，不辭辛勞，照顧家人，可丈夫卻還是離開了她，她不明白是為什麼？可她的狀態常常讓我一望便知，她的丈夫為什麼離開了她。
因為她把所有的錯都放在了丈夫身上，而且，認定自己在這個婚姻中從來沒有任何瑕疵，並且，拒絕為婚姻的失敗承擔任何責任，這樣的女性常常來自於這樣一種性情，那就是“一貫正確型”。
這種性情會讓她在婚姻中總是處於絕對正確的地位，為此，她總是否定別人的意見，不尊重任何人，也聽不得來自任何一方的批評。這樣的妻子也許真的是那種可以為家庭付出一切的妻子，可是，對於一個有自尊的丈夫來說，長期被否定，長期在家庭裏缺乏地位，可能是他最不能忍受的地方。
所以，大量的婚姻個案告訴我們，想要成為一個好妻子，維持穩定與持久的婚姻，你的性情比你的容貌更重要，也許你先天性情不足，但是，沒關係，隻要你改變的願望強烈，完全可以通過後天的修煉，讓你變得性情優雅、溫柔、迷人。
想要進行性情修煉，你首先要對自己的性情類型進行界定，看看自己在婚姻中屬於哪種性情比較突出的妻子，然後，有針對性地進行調整、修煉。
性情的鑒別和修煉方法
（1）怨婦型的妻子
這種類型的妻子在我們的生活中很常見，她的性情的主要特點就是消極，凡事都不開心，對誰都有意見，尤其是對丈夫處處不滿意，丈夫無論做任何事都入不了她的法眼，為此導致她跟丈夫的關係緊張，生活中經常充滿了爭吵。
由於這樣的妻子特別愛抱怨，因此，她的婚姻中常常被大量的負麵情緒充滿，這樣的家庭沒有快樂可言。麵對怨婦型性情的妻子，每個人都想逃跑，更別說她的丈夫了，因此，這樣的婚姻穩定指數非常低。
愛哭、愛抱怨的妻子常常是因為無法從婚姻生活中得到滿足，一方麵是情感上得不到滿足，另一方麵則可能是物質得不到滿足，這種無法得到滿足的背後，有可能是她對婚姻過高的期望值，或對生活有些不切實際的期望。
抱怨、指責是一種根本無法解決問題，卻可以帶來很多負能量的非常不好的性情，它會使夫妻關係變得緊張，讓人感覺你是一個非常不好相處的妻子，也會讓丈夫對維係婚姻失去信心。
小琪結婚前是一個挺可愛的女孩，她丈夫非常寵她，可沒想到結婚還不到兩年，她的老公就提出要與她離婚，這讓愛哭的小琪特別的委屈。
她到我這裏來谘詢，沒說幾句話我就發現她是一個特別愛抱怨、愛指責的妻子。她說丈夫婚前很寵她，把她當公主，可是自從結婚後就漸漸地不那麼重視她了，為此她特別不滿意。可是這種不滿意她又壓在心裏從來沒跟老公溝通過，從那以後，她就總是感到很委屈，看老公哪兒都不順眼，感覺自己嫁錯了人。
由於心裏一直有一種失落感和不滿情緒，她又不肯與老公正麵溝通，於是，在她與老公的相處中，哭哭鬧鬧、指責、抱怨成了家常便飯。剛開始小琪哭鬧，她的老公還會哄哄她，可後來看她哭起來就沒完，小琪的老公徹底失去了耐心，他選擇了逃避，小琪一不高興發脾氣時他就躲出去，時間一長，夫妻倆的感情也淡了很多。
結婚不到兩年，小琪的老公說他受夠了妻子這種處處抱怨，永遠不滿意的性情，他決定與小琪離婚。因為他認為他所有的愛都被小琪這種超級的負能量給消耗光了，小琪的不良性情給他帶來了巨大的心理壓力，使他感到自己無力再與小琪走下去。
本來挺恩愛的一對小夫妻，卻因為妻子的性情問題導致矛盾叢生，最後不得不以分手告終。
怨婦型的妻子，其性情形成的原因，主要還是因其思維方式和行為方式比較消極導致的。
首先從思維方式來說，愛抱怨、指責的妻子看問題常常隻看消極的一麵，而且，習慣於用自怨自憐的心態去麵對問題。婚姻中不管發生了什麼矛盾，都認為是別人的錯與她無關，她隻是受害者，隻有她是最委屈的。
因為其思維方式就是這樣的，所以，決定了她的行為方式也是偏重於消極。當矛盾出現時，她一般不會采取積極、正麵的溝通去解決問題，而是采取哭鬧、指責、抱怨等消耗性手段麵對矛盾，常常隻會讓人更加的心煩，最終導致矛盾升級，對婚姻造成傷害。
對於丈夫來說，這樣性情的妻子，常常會讓他不知所措，疲於應付。因為他不知道什麼時候就會被妻子一通兒抱怨、指責，與妻子無法和諧地相處，讓他時常對婚姻產生疲勞感。
曾經有一位美國心理醫生在發布十大讓男性壽命縮短的因素中，就把“愛抱怨的妻子”列入其中，並且，還是名列榜首的位置。
對於丈夫的事業來說，愛抱怨的妻子，常常讓丈夫心理負擔過重。由於婚姻不和諧，家庭裏缺乏溫暖與理解，這個男人的狀態時常處於低迷中，因而，對事業可能就無法全身心的投入，而且，沒有平穩的大後方，男人做起事來也心神不定。因此，這樣的妻子不僅不會給丈夫的事業帶來上升的動力，還會成為丈夫往前發展的拖累。
而且，由於愛抱怨的妻子期望值總是比較高，對丈夫的滿意度總是比較低，盡管她的丈夫可能已經很努力了，可她總是用消極的眼光去看待這一切，除了抱怨和指責，她很少懂得去欣賞、肯定一下丈夫的努力，這會給丈夫的進取心帶來很大的挫傷，有的男人也會因此變得很消極。
所以，妻子愛抱怨的性情對於婚姻會產生特別不好的影響。愛抱怨的人通常缺乏建設性的意見，有的就是滿腹牢騷和不滿，這樣的人在社會上也極不受歡迎。這是一種極不利於身心健康發展的壞性情，需要盡快調整與改進。
盡管性情的形成有它漫長的過程和很多與生俱來的成分，但是，通過積極的、有效的修煉，還是可以進行一些改善，甚至達到改變的程度，前提是你要有強烈的想要調整的願望和積極、主動的行動。
想要改善愛抱怨的性情，你可以試試下麵的方法：
①凡事用積極的心態去麵對，用積極的眼光去看待，遇上問題用積極的溝通去解決。
②停止抱怨。從這一刻開始，你可以看看，停止抱怨後，事情發生了什麼變化？
③如果你已經習慣了抱怨，那你可以給自己一段時間去慢慢改掉這個習慣，你可以用“遞減法”來訓練自己。
“遞減法”是一種心理治療的方法，你可以先給自己規定一周可以抱怨10次，慢慢地遞減到8次，再慢慢地遞減到6次、4次，一直到你可以不再需要“抱怨”這個習慣，很多行為堅持21天就可以成為你自然的習慣，你可以去試試看。
④增加心理的成熟度，降低對事物的期望值，容忍達不到自己預期目標的情形。提升自己的容忍度是減少抱怨與不滿的很好的方法，而且，容忍度高的人常常可以體會到更多的幸福感。
⑤學會與丈夫做正麵的溝通，遇上矛盾發牢騷隻會讓事情變得更糟。我相信大多數丈夫還是可以跟妻子有很好的溝通的。正麵溝通就事論事，不做人身攻擊，不翻舊賬，這種處理矛盾的模式應該成為夫妻解決問題的常規狀態，堅持這樣做下去，你會收獲很好的婚姻生活。
⑥如果抱怨真的隻是你的一種情緒宣泄方式，你可以為自己保留幾個能容忍你的抱怨的角色，譬如說好朋友、閨蜜，甚至是關係好的同事，但老公真的不適合。試著在老公麵前把抱怨轉化為肯定與欣賞，老公的表現一定會給你驚喜，你可以試一下。
⑦抱怨的妻子常常是不愛動腦子思考的女人，所以，請學會動用你的大腦智慧地去麵對生活，遇上問題先用腦子想一想，琢磨一下，以這樣的方式養成習慣，你的抱怨就不會脫口而出了。
⑧經過一段時間的修煉後，你一定要和老公正麵溝通一下，問他感覺你是否有變化。如果老公的回答是肯定的，說明你的努力和方法都是有效的，如果老公感覺變化不大，那你需要對自己要求再嚴格一點兒，有好的方法卻缺乏堅持的精神，也不會有好的效果。
⑨性情修煉的信心很重要。如果你的性情已經給你的婚姻帶來了不好的影響，你要堅定信心去改變它，相信自己可以改變，你就一定能夠改變。
⑩如果你實在忍不住想要抱怨，你可以克製自己，學會沉默，有時候沉默比喋喋不休更讓人重視。當老公發現你的沉默時一定會和你正麵溝通，你可以把抱怨和建設性的意見一起給老公，這樣比你單純地抱怨要有價值得多。
（2）好強型的妻子
不吃虧、不服輸，性格強勢，凡事好占上風，喜歡在婚姻中論對錯、找輸贏的妻子，通常都是好強型性情的妻子。
這種性情類型的妻子是目前婚姻生活中最多的，也是嚴重影響婚姻關係，導致各種生活矛盾的重要原因。
在各類解體的婚姻中，這種性情的妻子占多數，許多丈夫就是因為無法忍受妻子這種爭強好勝、咄咄逼人的性情，而不得不選擇分手。
養成這種性情的女孩大多來自於比較嬌寵的家庭，父母從小就對孩子非常寵溺，凡事順從孩子的要求，但在心靈上並沒有跟孩子有較深的交流，養成了孩子唯我獨尊，凡事愛占上風的個性。
從人格特點上講，性情好強的女孩常常擁有高自卑與高自尊同時存在的人格特征，這兩種人格特點都導致一種反應上的高敏感性。因此，你會發現個性好強的妻子在婚姻中往往過分敏感，對他人的態度與行為極為在乎，稍有不慎就引起她的反感，招致一場爭吵。
這使性情好強的妻子在婚姻中非常地難相處，而且，由於高度的自尊，她不允許任何對自己的冒犯，哪怕是開玩笑她也不會接受。
在夫妻關係中，這樣的妻子與丈夫的相處模式通常是指揮與命令型的。家庭事務一般由她來決策，丈夫的意見大多數是被否定與被忽視的，想要家庭裏不起風波，丈夫就隻有趕快去執行的份兒，那種丈夫是“妻管嚴”的婚姻裏一般都是這種性情的妻子。
客觀上說，這樣的妻子通常比較能幹，會拿主意，在外麵也是一把好手，有的在單位還是決策層。但往往問題就出在這裏，這樣的妻子在單位強勢慣了，回到家裏常常不懂得角色轉換，還以一副女強人或CEO的姿態做妻子，不僅經營不好自己的家庭生活，還常常導致婚姻的失敗。
通常來說，個性好強，愛占上風的妻子在婚姻中處於比較強勢的位置，“女強男弱”的婚姻模式有時很難和諧。由於凡事愛論個輸贏，這樣的妻子大都能言善辯，伶牙俐齒，得理不饒人，遇上問題不掰扯清楚不算完。
這樣的妻子看問題非黑即白，不允許有灰色地帶，性格不靈活，尤其在與丈夫相處的過程中，把丈夫當對手，處處要超越丈夫，有一種盲目的優越感，時間一長，往往導致丈夫的極大反感從而難以承受。
來自北京的張群目前剛剛與結婚長達七年的妻子辦了離婚手續，原因是他感覺自己這七年來過得太憋屈、太窩囊，不像個男人。
張群的妻子非常漂亮，還是外企的技術人員，收入可觀，而張群則隻是一個普通的公務員。結婚時他就發現妻子的個性很好強，平時愛在單位跟同事爭個高低，讓他沒想到的是，新婚不久，妻子好強的個性就展露無遺。
首先，家庭的財務大權妻子一手掌控，張群每個月隻能有幾個零花錢裝在身上，其次，家庭的一切事務都由妻子來決策，張群稍有不同意見，妻子就不高興。
後來，兩個人有了孩子，為了孩子，張群學會了忍耐，可是妻子愈發地張揚，凡事要占上風的性情讓他們的婚姻生活裏充滿了爭吵。
為了替他們帶孩子，張群的媽媽來到兒子家，可是老人的到來讓這個本來就充滿了動蕩的小家庭更加無法平靜。
張群的妻子對婆婆也是頤指氣使，每天上班前都給婆婆安排好要做的事情，她下班回來見婆婆沒有做好，還風言風語，讓張群的媽媽很不高興。
張群發現自從媽媽來幫他帶孩子，妻子跟他較勁兒的時候少了，轉過來跟婆婆較上勁兒了，不但經常與張群的媽媽爭吵，還每次都要說得張群的媽媽不吭氣了才算罷休。見媽媽受委屈，張群很不好受。可是，他妻子卻揚揚得意，一副打贏了的樣子，張群對妻子徹底寒了心。
孩子剛剛被送入幼兒園，張群就提出與妻子離婚，他的理由是性格不合。張群的妻子開始說什麼也不同意，她坦言自己並沒有做錯什麼，結婚以來她一心一意地為這個家，沒有功勞也有苦勞。
可張群卻告訴妻子，以她現在的這種性情，他相信沒有幾個男人可以接受，女人可以沒有能力，但不可以缺少溫柔與包容，過於爭強好勝的女人也許並不適合婚姻。
在我對婚姻關係的心理谘詢中，我發現強勢、好勝、愛占上風的妻子，是最不受男人歡迎的妻子，也是最容易導致婚姻破裂的主要因素。
這些丈夫的年齡從二十幾歲到七十幾歲不等，盡管年齡段大不相同，但他們的感受卻是比較一致的，那就是與過於好強的妻子相處是很累的一件事情，想要維係這樣的婚姻，男人們隻能有兩個選擇，要麼很軟弱，要麼很沉默，否則是很難走下去的。
由於社會競爭的加劇，現在的女孩由於同男孩受一樣的教育，有同樣的機會，因而，女孩正在變得越來越強，這已是不爭的事實。
但是，我一直在強調的角色教育，就是希望人們在生活中能夠明確自己所承擔的角色，根據你的角色去選擇適合的方式承擔責任。
想要生活得愉快，每個人都要身兼數種角色，對於女孩來說，既要扮演好她的職業角色，讓自己保持較強的競爭力，也要承擔起生活中的角色，其中成為一個好妻子便是女孩在婚姻中最重要的角色。
而一個好妻子的性情標準首先就是不可以過於強勢，女孩不能把自己參與社會競爭的那一麵帶進婚姻生活裏來。在婚姻中丈夫是你的愛人，不是你的對手，家庭是講愛的地方，不是論輸贏的職場。所以，成為一個妻子，如果你的個性過於強勢，你就會給你愛的人，給你的家庭帶來很多傷害，讓你們的婚姻無法得到和諧。
好強的個性也許會讓你在職場得到很多機會，但對於婚姻來說，這真的不是一個好性情。因為一個關係良好的婚姻一定是雙方平等、互相尊重地相處，彼此接納與包容地交流，夫妻雙方不是誰一定要占上風，而是彼此相攜，共同成長的過程。
我相信有許多如此性情的妻子並不是她們不想維係好自己的婚姻，而是因為她們過於本色，總是以一種角色麵對生活，這就難免讓她們走進自己的誤區。
我特別欣賞那種在社會上有很強的競爭力，回到家中卻可以以溫和、柔軟的一麵示人的妻子。我認為她們個性中有很好強的一麵，但她們卻非常懂得利用角色轉換，來讓自己適應不同的生活，並且，讓自己的每個角色都很成功。
所以，女人好強的個性要是用對了地方，也會有很出色的一麵，關鍵是要懂得如何選擇。
還有一種妻子是在社會上根本不具備什麼競爭力，她的好強、愛占上風的一麵隻體現在她的婚姻裏麵。她喜歡在家庭裏麵處於“霸主”的地位，並且，不太照顧別人的感受，對丈夫缺乏平等的尊重，這樣的妻子屬於人格上有一定缺陷。想要維係好自己的婚姻，特別需要盡快進行性情上的調整及修煉。
性情過於好強，在家庭裏處於強勢的妻子，是丈夫生活中的最大壓力，與這樣的妻子相處，丈夫會經常處於壓抑，不被尊重的境地，很多事業上沒有什麼大的發展，工作上缺乏作為的男人，通常背後都有這樣一位妻子。
對於這樣的婚姻來說，雙方關係的不平衡是婚姻產生危機的最大原因，很多丈夫的情感出軌常常來源於這樣的一種背景。由於在婚姻中找不到被尊重、被重視的感覺，不少男人會在婚外尋找能夠接納他的女性，由此造成了對婚姻的背叛。
很多個性好強的妻子在生活中缺少女性的特質，過於潑辣、強悍，也對男性的心理造成一定的影響，降低了他們對妻子的感情依賴，使維係婚姻的情感變得非常脆弱，常常經不起生活中的任何風雨。