雪依是位34歲的妻子，她到我這裏做婚姻關係的心理谘詢時，臉上帶著羞澀困惑的表情。她對我說，跟丈夫在一起一直不是很和諧，丈夫很愛她，她對丈夫也很有感情，她看得出丈夫在這方麵很努力，可她就是感覺不快樂，為此，她越來越不喜歡跟丈夫在一起，她知道這樣會影響夫妻關係，可是，她不想違背自己的內心。
我問她有沒有跟丈夫有過這方麵的溝通，雪依搖搖頭，說她感覺說不出口，怕傷了丈夫的自尊，也感覺不知該怎麼說才好。
我認為雪依跟她丈夫的問題，實際上就是一個缺乏溝通與探討的問題。有太多的妻子像雪依這樣，明明不滿意、不開心，卻埋在心裏不肯與丈夫溝通，時間久了，造成內心對性的厭惡和抗拒，心理的感受繼而引發生理上的反應，成為性冷淡者。
我建議雪依要從兩個人的關係出發，想要維護好雙方的夫妻關係，這是很重要的方麵，她不能逃避，也不可以排斥。她唯一能做的就是與丈夫深度溝通，把她的感受、她的想法、她的需求告訴丈夫，不能指望丈夫會一個人把這件事做得很完美，這一定是兩個人的遊戲，必須兩個人來探討規則。
我鼓勵雪依在這方麵開放一點兒，也許她的丈夫很需要她的引導，沒有一個丈夫不喜歡妻子開心快樂的，她不必擔心這樣做丈夫會不接納她。
再見到雪依，她依然是羞澀的表情，但是，她的眼神告訴我，她已經快樂多了，在聽了我的建議後，雪依坦誠地與丈夫做了很好的溝通。果然，她的丈夫很喜歡妻子這樣做，夫妻之間的性也和諧了很多。有了這樣的溝通後，雪依感覺她與丈夫的關係比原來更親密，婚姻的幸福感大幅提升。
人們常說世界上最遙遠的距離不是千山萬水，而是心與心的距離。有時候夫妻間的關係就像這句話所說的，你說它很遠它就很遠，你說它很近它真的很近，而打破這距離的一定是溝通，是那種毫無隱瞞，坦誠相待的溝通。
在性與愛的問題上是最能夠考驗夫妻之間的坦誠度的，想要和諧的關係一定不可缺少真誠的溝通，隻是由於這個關係的特殊性，你一定要成為一個掌握一定溝通技巧的妻子。
與你的丈夫溝通性的問題，你可能要注意以下行為：
①即使你很不滿意，也不要指責、抱怨，甚至嗬斥，男人在這方麵都很脆弱，經不起尤其是來自妻子的諷刺打擊，這會毀掉他。
②把不滿意的話換一種方式告訴他，欣賞他、鼓勵他、信任他。
③這一定是兩個人溝通配合的事情，不要總把責任推到對方身上。
④有時候女人的熱情和主動的溝通，會使整個關係變得更好。
⑤告訴他你的想法和需求，比他自我探索更有利於你們之間和諧的關係。
⑥別以不好意思為借口與丈夫拒絕溝通，隻要你珍惜你們之間的關係與情感，你就應該做一個善於溝通的妻子。
⑦有時候夫妻之間應該經常進行有益於這種關係的交流，這是讓你們的感情持續升溫的催化劑。
⑧如果實在溝通不了，你可以尋求專業的幫助，切不可忽視這個問題。