它想到用力拉就有痛的經驗，最後便不再嚐試了。所以，現在我們隻需要用一條普通繩子縛著它，它也不再相信自己可以逃走了。”很多時候，阻礙我們前進腳步的，往往是我們自己，“不可能”的自我設限，讓小小的繩子成了縛身鎖。
我多年研究發現，性格內向者比外向者更容易產生自卑心理。我給內向者畫了一個性格麵具，看看你具有哪些：他們往往喜歡拿自己的短處和別人的長處比；更願意接受別人的低估評價而不是高估評價；由於缺乏人際交往的能力而喜歡獨自反省；對自己要求較嚴，總是自我懷疑；因為對自己的不足有較多的了解，從而更覺得自己不夠好，容易形成消極自我評價的惡性循環，對自己越來越沒信心……
其實，內向者的問題許多時候恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們越想克服內向反而就更加內向、更加自卑，其原因在於他們犯了“路線方向”的錯誤。他們缺乏對自我價值的肯定，自己先在思想上否定了內向，否定了自我，自己為自己製造了一個思想的枷鎖，就像上麵寓言中的大象一樣。
（一）自信是內心的糧食
一天，一個士兵騎馬給軍隊的最高統帥拿破侖送信，由於馬跑得太快，在到達目的地時猛跌了一跤，此馬就此一命嗚呼。接到了信後，拿破侖立刻回複，並把回信交給那個士兵，吩咐他騎自己的馬，迅速把信送去。
士兵看到這匹駿馬強壯有力，身上裝飾無比華麗，再加上聽到是拿破侖的馬，便說：“不，將軍，我隻是一個普通的士兵，實在不配騎這匹華美強壯的駿馬。”拿破侖則嚴肅地告訴他說：“世上沒有一樣東西，是偉大的法蘭西士兵所不配享有的。”像這個法國士兵一樣的人，世界上到處都有，他們以為自己的地位太低微，自己太不起眼，別人所有的種種幸福，是不屬於自己的，自己是不配享有的，以為自己是根本不能與那些偉大人物相提並論的。這種自卑自賤的觀念，往往成為不求上進、自甘墮落的主要原因。
正文 二、沒有宿命，也不相信宿命（2）
我遇到很多內向者往往會這樣想：世界上最好的東西，不是自己這樣的人所應享有的。人一旦有了這種心理後，當然就不會有出人頭地的觀念。我的一些高學曆的學生，本來可以做更適合自己的大事、立大業，但他們為了戶口和所謂的“鐵飯碗”，甘願去做那些與他們所學不符的事情，過著平庸的生活，倒不是因為內向，主要是發自他們內心的自卑，他們沒有遠大的理想和誌向，缺乏堅定的自信，怕苦怕累怕失敗，所以難免淪為平庸。
某些內向者常常埋怨社會埋沒人才，其實，他們更多的是自我埋沒，由於缺乏信心和勇氣，又自卑、懶惰、安於現狀、不思進取，從而在自己設下的框架裏走不出來。
在心理學中有一個著名的“約拿情結”，其代表的是一種在機遇麵前自我逃避、退後畏縮的心理。約拿是《聖經》中的人物，據說上帝要約拿到尼微城去傳話，這本是一種崇高的使命和很高的榮譽，也是約拿平素所向往的。但一旦理想成為現實，他又感到一種畏懼，感到自己不行，生怕失敗，於是打起退堂鼓，一心想回避即將到來的任務，想推卻上帝降臨的榮譽。這種成功麵前的畏懼心理，心理學家們稱為“約拿情結”。
約拿情結是一種普遍的心理現象。我們既想取得成功，但麵臨成功，總是伴隨著一種心理迷茫，下意識地逃避成功。看到別人成功，有些人還會出現忌妒，心理巴不得別人倒黴。這種情結，在內向者身上表現的其根本原因是他們不夠自信。美國的企業家笛福森，在45歲以前一直是一個默默無聞的小職員，和其他大部分人一樣，不犯什麼錯誤也沒什麼創新。周圍的人都認為他是一個毫無發展前途的庸人，甚至他自己也是這麼認為的。然而，在他45歲生日那天，他受到報上登載故事的刺激，遂立下大誌，決心改變現狀，成為大企業家。從此，他前後判若兩人，用以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業管理，終於實現理想，成為一個頗有名望的大企業家。這是一個不服命運，改變自己的好例子。其實，每個人都是獨一無二的，沒有人會不愛自己，沒有人會不認同自己，在感性的層麵，誰都願意看好自己。如果內向者能多給自己一點刺激，多一點信心、勇氣、幹勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處於休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己都吃驚的成功來。這樣，內向者才能走出自我的界限，去麵對大千世界裏的芸芸眾生。如此，你看清了，也覺悟了，那你的世界就開朗了。下麵，試著來測一測你是否自信吧，根據你自己的想法選擇：
正文 二、沒有宿命，也不相信宿命（3）
（1）別人批評你，你會覺得難過嗎？A.是；B.否。
（2）你很少對人說出你真正的意見嗎？A.是；B.否。
（3）對別人的讚美，你持懷疑的態度嗎？A.是；B.否。
（4）如果店員的服務態度不好，你會告訴他們經理嗎？A.是；B.否。
（5）你總是覺得自己比別人差嗎？A.是；B.否。