前言
假如你走進任何一家醫院的婦科門診，那畫麵絕對會讓你震驚。目前，太多的婦科疾病正侵蝕著女性的身心，從她們的眼眸中，能觀察到隱藏在其後的無限恐懼。婦科疾病發病率逐年升高，已經是眾所周知的事實。在治療方麵，針對各種婦科的疑難雜症，現代醫學往往顯得力不從心，特別在麵對一些子宮疾病時，往往是在使用激素治療無效後就陷入考慮切除子宮的窘境，給女性的一生留下缺憾。
中醫所說的“子宮”，和現代醫學所說的“子宮”不完全相同，中醫上把人體看作一個有機的整體，子宮的功能是由許多髒器配合、協調來實現的，相當於現代醫學所說的女性生殖係統，包括子宮、卵巢和輸卵管等一係列器官。
女性，大自然為她設置的偉大使命是生育，從這個角度來看，女性是一個以子宮為內核的生命體。子宮就像一個藏在女性身體深處的秘密基地，接受著身體各處提供的營養，再用“經、帶、胎、產”的身體語言傳達出相應的信息。如果髒腑和經絡的氣血充足、運行通暢，達到一個平衡的狀態，子宮就會健康，並維持一個平穩的周期變化；反之則會影響全身髒腑的功能，最後導致疾病的產生。因此，判斷女性是否健康，子宮健康與否有著很重要的參考意義。
本書共分五章，第一章帶大家係統認識子宮，包括子宮承載的使命、子宮的重要性等內容。第二章教大家如何嗬護自己的子宮，包括調養髒腑及嗬護子宮的方法、如何從周期變化養好子宮、月子期和更年期怎樣嗬護子宮、如何根據體質嗬護子宮以及如何根據子宮發出的信號判斷子宮是否“生病”了等內容。第三章重點向大家介紹子宮的飲食調養，列舉了多種具有調養子宮功效的保健食材及對治菜肴或茶飲，以求在健康飲食的同時達到養護子宮的目的。第四章向大家介紹如何通過運動來保養子宮，以及保養子宮的日常小細節等。第五章介紹的是保養子宮的中醫療法。本書內容豐富，圖文並茂，以求大家在閱讀本書的同時能有很好的理解，從而更好地嗬護自己的子宮。