時光流走。
陳天生第三天就強烈要求出院了。
他可不願意在從小到大不知去過多少遍的醫院待著。
浪費錢不說，而且完全沒這個必要。
為了精心照料他，以及徹底治好他，父母將所有積蓄幾乎都花在了他身上。
以至於轉業到地質部門的爸爸，為多掙錢，給兩個孩子更優越生活，常年到野外和荒蕪人煙地方進行堪測。然後每天能多掙一點補助。
而打工的母親，每天也早出晚歸，異常辛苦。
他在母親和妹妹攙扶下，回到了家裏。
通過又是一整天接一整夜運氣療傷，陳天生渾身上下肌肉和神經上的撕裂般創傷，都到了明顯改善。
第五日清晨，陳天生基本上和常人沒太大區別。
那些外表上青紫腫脹，已真元修複下，以奇跡般速度消散到快要無法尋見。
骨裂後打了夾板的右手手指，也以超乎尋常速度繼續恢複。
若不是體內真元少得可憐，連杯水車薪都算不上，完全隻能用絲和縷形容，陳天生甚至懷疑，他在真元充足下或許用不了二天時間，就能完全恢複如初，並且變得充滿前所未有的活力和健康。
陳天生現下隻是在做一些大幅度和較為劇烈動作時，才會查覺身體內部一些肌肉和神經，還在隱隱酸疼！
就好像他以前從其他人嘴裏聽到的，那種普通人拉傷之後的感覺。
這感覺對陳天生來說，卻是非常稀奇的新鮮體驗。
自從小時候在幼兒園第一次參加跑步比賽，非常悲催敗給某個奇葩女同學後，他就再也沒全力奔跑過，更從未體驗過這種肌肉拉傷後的酸疼感。
陳天生一邊體驗這種類似肌肉拉傷的酸痛，一邊放棄了怎麼也想不出，為什麼會突然做了一個這樣改變人生的怪夢後，他偷溜下床，推開防盜門，走進了自家院中。
他這個人從來不喜歡捉磨那些根本一時半會就沒答案的事！
有這個時間，還不如多做點實際的事為好。
陳天生將一張報紙，平鋪在院中一棵櫻桃樹下，然後輕輕坐在上麵，又一次擺出五心朝天姿勢。
他先是通過冥想，將自己呼吸方式，調整為修練真元時專用的逆式呼吸。
普通人吸氣時腹腔會隨著湧入氣體，而變得向外膨脹。
而修練真元時的逆式呼吸方法，則正好相反。
逆式呼吸方法吸氣時，要在吸氣瞬間，隨吸氣動作反而有意識向內收斂腹腔，進而使隨呼吸進入體內的天地元氣，在向內收斂的腹腔內得到凝實壓縮後，通過意念指揮，引領這些凝實壓縮後的氣體，納入下腹丹田。
然後進行最基本提純和凝練！
將內裏天地元氣和精華，種在丹田之內，名為氣海的真元蘊藏之地，進而產生質變。
於氣海之內，仿佛幼苗破土而出般，形成那種可為修練者運用的真元。
真元！
說白了，即是天地精華、元氣在體內通過丹田凝練轉化後，產生的一種為人所用的具現化天地精華能量。