這個實驗足以說明自控力對一個人的自我發展的影響。被譽為日本四大“經營之聖”之一的稻盛和夫在《活法》一書中說過：“駕馭本能並不容易。沒有本能，人根本無法生存，因此我並不主張把本能拋棄。但更為重要的是，我們不能受控於本能，而是要培養出以意誌控製本能的能力。依本能行事是自然的行為，因此駕馭本能可謂是一大挑戰。然而，想要駕馭本能，沒有任何捷徑。在私欲一冒出來的時候，就要馬上逮住，並用我們的智力去壓製。我們一定要學著駕馭自己的本能。這樣，智力方能得以發展，也才有作出正確決定的能力。”
因此，一個有自控力的人，永遠都知道自己要做什麼，而不僅僅是該做什麼。他們會更加理智地朝著自己的目標闊步前行，而不為天生的本能和優柔寡斷的情感所牽絆，當然會更容易接近成功、獲得成功。由此可見，一個人的成功也許並不在於智商的高低和財富的多少，而在於追求生活目標或實現理想的過程中所體現出來的那種對於自我人生的實際掌控能力。
在《紅樓夢》第12回《王熙鳳毒設相思局，賈天祥正照風月鑒》中，賈瑞受到王熙鳳的多次捉弄之後，相思日重，染得一身“淫病”。這時，有一個跛足的道人前來化齋，說自己專治冤業之症。賈瑞大喜過望，連聲向他求救。道人便從身上取出一麵寫著“風月寶鑒”四個字的鏡子，交於賈瑞後反複叮囑他：“你這病非藥可醫，我有個寶貝與你，你天天看時，此命可保矣。千萬不可照正麵，隻照它的背麵，要緊，要緊！三日後吾來收取，管叫你好了。”但當賈瑞發現這麵“風月寶鑒”的鏡子背麵是一隻嚇人的骷髏，而正麵卻是巧笑招手的鳳姐時，“心中到底不足”，隻是翻過正麵來看，“如此多次，隻見兩個人走來，拿鐵鎖把他套住，拉了就走，一命嗚呼”。難以自製的賈瑞就這樣送了命。
試想，如果賈瑞能夠聽從道人的勸說，嚴格控製自己，自律地執行“隻看背麵”的囑咐，那麼三日之後，其病自愈，當然會恢複健康！可惜賈瑞自作孽，不可活，一次次地放縱自己的淫欲，最終丟掉了性命。現實生活中也同樣如此，自控力強的人往往能夠很好地把握自己生活的方方麵麵，包括分配時間、完成工作以及控製情緒等。那麼相應地，他身邊的一切都會按部就班地進行下去——事業、家庭以及人際關係都會往積極的方向發展。如此，自然就不必勞心勞力，可以輕輕鬆鬆地進入人生的良性循環，就會心情愉悅，從而促進身心的健康發展。
自控力會帶來和諧和安定
自控力強的人，往往意誌比較堅定，這是因為控製自己需要強大的意誌力。意誌和思想一樣，並不是與生俱來的，而是在社會實踐中逐步培養和鍛煉出來的。要想增強自控力，就必須要從日常生活中的一點一滴做起，加強對意誌力的磨煉。
這個實驗足以說明自控力對一個人的自我發展的影響。被譽為日本四大“經營之聖”之一的稻盛和夫在《活法》一書中說過：“駕馭本能並不容易。沒有本能，人根本無法生存，因此我並不主張把本能拋棄。但更為重要的是，我們不能受控於本能，而是要培養出以意誌控製本能的能力。依本能行事是自然的行為，因此駕馭本能可謂是一大挑戰。然而，想要駕馭本能，沒有任何捷徑。在私欲一冒出來的時候，就要馬上逮住，並用我們的智力去壓製。我們一定要學著駕馭自己的本能。這樣，智力方能得以發展，也才有作出正確決定的能力。”
因此，一個有自控力的人，永遠都知道自己要做什麼，而不僅僅是該做什麼。他們會更加理智地朝著自己的目標闊步前行，而不為天生的本能和優柔寡斷的情感所牽絆，當然會更容易接近成功、獲得成功。由此可見，一個人的成功也許並不在於智商的高低和財富的多少，而在於追求生活目標或實現理想的過程中所體現出來的那種對於自我人生的實際掌控能力。