1. Free your heart from hatred—Five.
2. Free your mind from worries—Most never happen.
3. Live simply and appreciate what you have.
4. Give more.
5. Expebsp;less.
有一天，農夫的驢掉進了井裏。在農夫想辦法的時候，可憐的驢叫了好幾個小時。最後，農夫決定，驢已經老了，反正井也需要填平；把驢救出來不太值得了。
他請了所有的鄰居來幫忙。他們都抄起鐵鍬，開始往井裏填土。隨後，驢意識到發生了什麼事，便發出了令人膽戰心驚的叫聲。後來，令大家奇怪的是，驢安靜了下來。又填了幾鏟土之後，農夫往井裏看了看。他看到的情景讓他驚訝不已。
驢對砸在背上的每一鏟土都做出了非凡之舉：它把土抖掉，然後往上走一步。隨著農夫的鄰居們不斷往驢身上鏟土，驢把土抖掉，再往上走一步。很快，每個人都驚呆了——驢邁出了井口，歡快地跑了！
後來驢出來了，把鐵鍬從想埋他的農夫手中咬了過來。農夫被咬過的傷口感染了。最終，他在對感染的恐懼中痛苦地死了。
生活會往你身上鏟土，各種各樣的土。從井裏出來的辦法就是抖掉土，往上走一步。我們的每一個困難都是一塊墊腳石。我們隻要不停滯、不放棄，就一定能戰勝一切困難。抖掉塵土，往上走一步。
謹記五條簡單的快樂原則：
1．解脫心靈，不要怨恨——寬恕。
2．放鬆大腦，不要焦慮——很多事情都不會發生。
3．簡單生活，感謝所有。
4．多給予。
5．少要求。
實戰提升
單詞注解
posss [pE5zes] v．擁有；占有
wrought [rC:t] a． 製造的；加工的
mindful [5maidful] a． 注意的，留神的
remove [ri5mu:v] v． 移動；搬走
marvelous [''ma:vilEs] a．不可思議的；非凡的
astonish [Es5tiF] v. (使)吃驚，驚訝
實用句型
Only two silver piebsp;to look upon this most marvelous work of a master.
隻需花兩塊銀元，就可以參觀大師手下最不可思議的傑作。
We bsp;get out of the deepest wells just by not stopping, never giving up!
我們隻要不停滯、不放棄，就一定能戰勝一切困難。
智慧點津
True value is usually ignored by people.
真正有價值的東西往往被忽視。
Eabsp;of our troubles is a stepping-stone. We bsp;get out of the deepest“wells”just by not stopping, never giving up!
生活中的每個困難都是我們的墊腳石。我們隻要不停滯、不放棄，就一定能戰勝一切困難。