劉璋光著身子，深一腳淺一腳地跑起來，隻覺體內有股熱力在向外迸發，使他渾身滾燙，絲毫不感到寒冷。
李彥則騎馬跟在後麵，元慶稍有懈怠，他便狠狠在他後背一擊。
直到黃昏時分，渾身已經筋疲力盡的劉璋幾乎是爬回小院，他的衣服已經自然風幹，一直提心吊膽的宗正夫人見劉璋終於回來，她心中大喜，連忙迎上來，“太好了，你終於回來！”
她扶住劉璋，見他整個人都快變形，不由一驚，“季玉，你怎麼了？”
劉璋從懷裏摸出一包藥，遞給她，有氣無力道：“晚上讓我在藥水中泡兩個時辰。”
宗正夫人接過藥包打開，見裏麵是一種黑色的油膏，又聞了聞，氣味芬芳，便奇怪地問道：“這是什麼？”
“我不知道，我要被那渾蛋折磨死了。”
當天晚上，劉璋隻覺得自己睡得舒坦無比，就仿佛整個身子輕如鴻毛，躺在雲端上入眠，他的身體內部開始發生一些微妙的變化。
次日三更時分，劉璋便起床，他迎著寒冷的晨風，翻出坊牆，向李彥的住處奔去。冰天雪地中，隻有劉璋一人在黑夜中奔跑，他越跑越快，毫無倦意，昨天那種極度疲憊感已經無影無蹤，渾身肌肉酸痛也消失，他隻覺得渾身有無窮的活力。
劉璋已經有點明白築基的原理，就是古武術的基礎練功，易筋、縮筋、摶氣、易骨、騰膜、易髓等等步驟，原理都是一樣，隻是說法和方法不同。
其實武俠中的內功就是以古武術為基礎來描寫，隻不過略略有些誇張，讓人覺得匪夷所思。
但古武術自古就存在，隻是傳承上過於狹隘，又不願著書於紙，而江湖門派又遭朝廷嚴禁，使得很多功法漸漸失傳，消失在曆史長河中，再加上近代熱武器崛起，一個五歲小孩就能一槍打死絕頂武功者，這就讓古武術失去用武之地，傳承愈加稀少，最終淪為一種強身健體的體育運動。
李彥的主要築基方法就是讓元慶在極度疲憊後再恢複，晚上的藥水其實就是讓他從疲憊中迅速恢複。
然後用丹藥促進他身體器官生長並調節精氣血的陰陽平衡，這樣他的體能就能呈螺旋形上升，再訓練他刀法箭術，使他的筋骨能一天天變粗變壯，使他五髒六腑氣血充足、精足髓盈，體格異於常人。
劉璋的資質極好，他在昨天經曆那樣殘酷的訓練後，今天變能體力充沛，這就是李彥給他吃的丹藥發揮了神奇功效。
“師父。”劉璋恭敬的對李彥行禮。李彥回頭冷冷看了他一眼，“你晚到一炷香，罰你繞湖跑一圈。”
“是！”
劉璋不敢爭辯，他轉頭便跑，李彥又叫住了他，“等一等！”
劉璋停住腳步，李彥慢慢走到他身邊，問他，“昨晚睡覺有什麼感覺？”
“回稟師傅，睡得很香甜！”
李彥見他態度很恭敬，估計是昨晚嚐到甜頭，心中不由有些好笑，昨天居然敢罵自己，這小子骨子裏是叛逆。
他又問：“除了香甜還有什麼？起夜沒有？”
“回稟師傅，沒有起夜！”
劉璋有些猶豫，他不知該不該說，“還有……就是我覺得自己渾身輕飄飄，變成一片羽毛，在天上飛，身體很輕很輕。”
“你說什麼？”
李彥大吃一驚，他做夢也想不到，劉璋的體質竟是如此之佳，第一天便進入築基感應期，一般人至少要**天後，才會有這種睡覺時身輕如鴻毛的感覺，而他小時候，也要在三天後才有這種感覺。