女性有幾個特殊的生理期，青春期的女孩腎氣剛剛開始充實，衝脈和任脈的功能也不十分穩定，最易月經不調；中年女性因為懷孕、生孩子、哺乳都會耗傷氣血，血虧了，肝得不到充分地滋養，脾氣就會變大，情緒就會不穩定，中年女性最需要的是理解和溝通；老年期婦女，腎氣衰，脾胃易虛，所以說多愁善感，易厭食、食少，像秋後的草最易枯黃，做兒女的要記得充當起遮風擋雨的角色。
多想多自問，省去上醫院的勞累
醫生在問患者的時候，經常會問這些話，今年多大了？有沒有過敏史？家裏有沒有高血壓、糖尿病之類的家族史？見到女性嘔吐還會問，有沒有懷孕？對哺乳期的婦女也會問，孩子有沒有吃奶？是不是還在哺乳期等，這是問診，沒有哪個醫生是神算，不通過問診就能算出這些情況。
《景嶽全書·傳忠錄·十問篇》中就有記載：“診治之要領，臨證之首務。”所以說要做一個合格的醫生，首先要向患者多問，多問也是對患者負責，對自己工作的熱愛，不用故弄玄虛地隻把把脈，就處方開藥。
有患者這樣跟我說，我見過一位老中醫，技術特別高，看到患者什麼也不用說，隻把把脈，就給開藥，別的醫生看病至少也要十幾分鍾，他看病一兩分鍾搞定。我隻能奉送這個人一句話：天底下沒有神醫，隻有不負責任的庸醫。
其實我說這些話的意思是，自己生病的時候，先不要手忙腳亂，先多問自己幾個為什麼。比如說頭暈，想到頭暈，再想一想自己是不是已過中年，最近吃飯是不是太鹹？想一想自己的父親是否患有高血壓病而經常會引起頭暈，假如是，你首先就要想想自己是不是患了高血壓病，而高血壓病是常見病，你就可以掛內科或神經內科的號；再比如，最近總是覺得很餓，吃得很多，總是口渴，小便的次數也比以前多。按常理說，吃多了人會發胖，可自己吃這麼多，上秤一稱，體重卻減了好幾斤。這其實是糖尿病的危險信號，屬於內分泌失調。再想想自己的家族裏麵是不是也曾有過糖尿病患者，比如父母兄妹這些直係親屬，如果有，一定要去醫院內分泌專科檢查一下，確診一下自己到底是不是患了糖尿病。
有些病不管是不是西醫所說的顯性的基因遺傳，都需要去正規的醫院進一步確診，以免耽誤病情。
多問自己幾個為什麼，即使到醫院也不會那麼盲目，也不會無端地被科室的醫生支來支去，當然像這樣的情況大多都是患了大病，必須去醫院。但也有好些病，隻要多想多自問，也許就能免去上醫院的苦累，自己就能解決。
比如說，有位女性最近總是愛出虛汗，她出汗不是像別人那樣，熱了才出汗，她是汗隨心情而發，情緒稍有不穩就會出一身的汗，還看見誰都會覺得不順眼，動不動就跟家人吵架，還以為自己精神上患了什麼病，掛了個精神內科，醫生就問了她兩句話，今年多大了？剛剛50歲。月經正常嗎？時有時無。醫生說回去吧，沒有什麼大問題，也不用作什麼檢查，是到了更年期。這個時候才如夢初醒，自己怎麼就沒有想到呢？
其實女性在生病的時候，年齡是很重要的，因為女性有幾個特殊的生理期，青春期的女孩腎氣剛剛開始充實，還沒有那麼強盛，衝脈和任脈的功能也不十分穩定，也最易月經不調，不是量多就是量少，或是提前或錯後；中年婦女因為懷孕、生孩子、哺乳都會耗傷氣血，血虧了，肝得不到充分地滋養，脾氣就會變大，情緒就會不穩定，而這個時期的女性，不是補充營養就能滿足的。真正滿足她的是精神生活，她最需要的是理解和溝通，同時這個時期的婦女也最易患婦科病，帶下、月經不調等，所以說中年是女性的多事之期，又是多病之期；老年期婦女，年老腎氣衰，脾胃易虛，所以說老年人多愁善感，也最易厭食、食少，老年人像秋後的草最易枯黃，做兒女的要記得充當起遮風擋雨的角色，多回家看看，多陪老人聊聊天，多關心老人的飲食和健康，多盡一些兒女應盡的義務。
還是那句話，自己也要學會自問，問自己月經是提前了還是滯後？帶下什麼顏色，有沒有異味？有沒有乳房脹痛？有沒有兩肋脹滿？有沒有情緒不好？患了婦科病要想一想，原來有沒有做過人流手術？想一想自己的飲食嗜好，自己的居住環境，有沒有因工作調動而遷移等，這些都是身體健康不可忽視的因素。總之，生病了，要多想、多自問，這樣才能給自己帶來更多的健康。
舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱