連續的運動。
第五章 意識和注意
1，睡眠的四個階段：
(1)，第一階段，混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。持續10分鍾。
(2)，第二階段，出現“睡眠錠”（即是一種短暫爆發的，頻率高、波幅大的腦電波）腦電波。持續20分鍾。
(3)，第三階段。腦電波的頻率會繼續降低，波幅變大，出現△波，有時會有“睡眠錠”波。持續40分鍾。
(4)，第四階段。稱深度睡眠，個體肌肉近一步放鬆，身體功能的各項指標變慢，夢遊、夢囈、尿床等發生在此。
(5)，快速眼動睡眠（REM）：在此時，個體在清醒狀態時的腦電活動很相似，△波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現。睡眠者的眼球開始快速左右上下移動，而且通常伴隨著夢境。
2，夢的功能解釋
(1)，精神分析的觀點。弗洛伊德和榮格認為夢是潛意識過程的顯現，是通向潛意識的最可靠的路徑。或者說，夢是被壓抑的潛意識衝動和願望以改變的形式出現在意識中，這些衝動和願望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。
(2)，生理學的觀點。霍布森認為夢的本質是我們對腦的隨機神經活動的主觀體驗。
(3)，認知觀點。夢擔負著一定的認知功能。在睡眠中，認知係統依然對儲存的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進入意識，稱為夢境。
3，注意的認知理論
(1)，過濾器理論：神經係統在加工信息的容量方麵是有限度的，不可能對所有的感覺刺激進行加工。當信息通過各種感覺通道進入神經係統時，要先經過一個過濾機製。隻有部分信息可以通過這個機製，接受進一步加工；而其他信息被阻斷在他的外麵，而完全喪失。（分耳實驗否認）
(2)，衰減理論：當信息通過過濾裝置時，不被注意或非追隨的信息隻是在強度上減弱了，而不是完全消失。
(3)，後期選擇理論：所有輸入信息在進入過濾或衰減裝置之前已受到充分的分析，然後才進入過濾或衰減裝置，因而對信息的選擇發生在加工後期的反應階段。
(4)，多階段選擇理論：選擇過程在不同的加工階段都有可能發生。其中本理論的兩個假設是：1，在進行選擇之前的加工階段越多，所需要的認知加工資源就越多；2，選擇發生的階段依賴於當前的任務要求。
4，注意與認知資源分配
(1)，認知資源理論：注意是如何協調不同的認知任務或認知活動的。注意可以看做一組對刺激進行歸類和識別的認知資源或認知能力。這些認知資源是有限的。
(2)，雙加工理論：人類的認知加工有兩類：自動化加工和受意識控製的加工。自動化加工不受認知資源的限製，不需要注意的參與；受意識控製的加工受資源的限製，需要注意的參與，並且在經過大量的練習後，可能轉變為自動加工。
附錄 名詞解釋
1，意識－是一個複雜的概念。就心理狀態而言，意識指清醒、警覺、覺察、注意集中等。就心理內容而言，意識包括可用語言報告出來的一些東西。就行為水平而言，意識意味著受意願支配的動作或活動。在更高的哲學水平上，意識是一種與物質相對的精神實體。
2，無意識－相對於意識而言，是個體不曾察覺到的心理活動和過程。
3，注意－是心理活動或意識對一定對象的指向與集中。
4，不隨意注意－指事先沒有目的、也不需要意誌努力的注意。
隨意注意－指事先有預定目的、需要一定意誌努力的注意。