美國作家尼娜·歐尼爾說：“信任是婚姻關係中兩個人所共享的最重要的特質，也是建立愉快的、成長的關係所不可短缺的。”
信任是婚姻的根基
相互信任、相互依靠的夫妻擁有一種舉世罕見的財富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守承諾，我非常信任他。他絕不臨陣脫逃，也不會給我留難題。他說幾點到家，就會幾點到家，如果有變故一定會給我打電話。我喜歡這樣。這給我一種安全感，讓我覺得跟他相處輕鬆自在。我們非常親密，因為我們相互信任。”
誠信，是現代文明社會所提倡的一種社會美德。在家庭生活當中，夫妻間的相互信任、忠誠，是維係雙方感情的紐帶，更是確保婚姻穩定的重要因素。但是，在現實生活當中，夫妻間會因一些矛盾和誤會彼此間存在著或多或少的信任危機。生活中我們常見這樣的情景：“這麼晚才回家，你又到哪裏去了？”妻子晚歸，丈夫的語言裏總是暗含著猜忌；有的妻子總不放心丈夫，怕丈夫在外麵花心，丈夫一回家，就不停地檢查丈夫的手機，用有沒有陌生的電話號碼和肉麻的短信來驗證丈夫的清白與否；還有的是當愛人與異性多說了幾句話，在心中也會橫生醋意……因此便滿心憤怒，作浪興風，把一個快樂的家庭弄得成了戰場。其實自己所猜忌的也許完全不是事實，不過是自己的想象和揣測。然而有時就因為自己的猜忌以致毀壞了美滿的家庭。
有一個愛吃醋的太太，每當丈夫回來，她就會翻丈夫的衣領、查看丈夫的口袋，看看有沒有女人的頭發和口紅印，每天都找。如果發現蛛絲馬跡，她就會大哭大鬧。
有一次，她連續找了一個星期，都沒有任何發現，結果她坐在椅子上痛哭。她的丈夫不解地問：“你為什麼哭？”
“我已經一個星期沒有在你身上找到女人的頭發了。”太太回答。
丈夫納悶兒道：“那不是很好嗎？為什麼還要哭呢？”
太太哭得更傷心了：“沒想到，你現在墮落到跟禿頭的女人在一起了。”
不可否認，在這樣的猜忌中也有著真愛，但是，真正愛對方就要信任對方，這樣的愛才顯得更有分量。有人調查，夫妻間的猜忌，往往是因為雙方缺乏信任。因此，當夫妻間有互相猜忌的苗頭時，猜忌的一方要給予對方更多的信任，給對方更多的自由空間；被猜忌方也不要因對方的猜忌而惱火，應該有意地展示自己的清白，用自己的行動消除對方的疑雲。這樣，時間長了，你就能贏得對方的信任，夫妻間相互猜忌的矛盾也就解決了。彼此以心換心，完全信任對方，才能保持夫妻感情的曆久彌新，達到相敬如賓，溝通無極限的至高境界。
幸福婚姻的殺手—猜忌
現代社會是多元化的社會，人們的情感需求也呈多元化態勢，夫妻雙方隻要不背叛婚姻，另一方則應持寬容的態度，與異性朋友、同事發發手機短信、寫寫電子郵件，甚至閑暇時上網聊聊天，實在不是什麼大不了的事，看得過死反倒容易出問題。由此可見，夫妻間無論怎樣親密，也應該有自己一定的空間。如果一味廝守，絕對占有對方的時間甚至思想，不能滿足彼此單獨活動的需要，無疑會傷害對方的情感。
試想，如果你不信任你的另一半，你就會很容易相信別人的話，包括同事的一句玩笑或者心懷不軌的人惡意中傷，都會記在你的心裏，稍有不如意，你就會對你的愛人進行發泄，不但加重了你的心理負擔，而且也給深愛你的人帶來煩惱。久而久之，即使他（她）是多麼的珍惜你們之間的感情，也會因受不了這種不信任給他（她）造成的傷害而選擇離你而去。
如果你的另一半不信任你，寧願相信那些無中生有的捏造和空穴來風的中傷，甚至是朋友之間的玩笑，卻不相信你千百遍的解釋和表白，那麼，你的心裏一定滿是沮喪，你會覺得你在你愛人心目中的地位還不如一個朋友或什麼也不是的人重要。那種失落感沉重地敲打著你的神經，如果你的意誌不堅定，你會破罐子破摔，按照別人給你塑造的形象來回擊你愛人對你的抱怨和指責。即便你的意誌堅定，但也會因你愛人的不信任而鬱鬱寡歡，在家庭裏進行冷戰，最終可能導致感情破裂。這樣的事例已發生了許多許多。