正式“拜”薩德勒為教練後,薩德勒立即迫不及待的開始訓練王雷。
不過首先,要給王雷做個體測數據表。
美國人顯然很重視這個體測數據表,不管是打籃球還是玩橄欖球的運動員,在加盟某一隊伍之前都要先測試身體素質,拳擊運動員也是如此。
按照薩德勒的說法:在訓練之前先做好體測數據表,以後每個月再測試一次,如此才能知道王雷的實力有否進步,並相應的調整訓練方案。
王雷對此不太懂,自然聽從薩德勒的安排。
先是量身高和臂展,再量體重,然後測試臥推和深蹲力量,耐力、脂肪比例、擊拳力度和移動速度等等……
折騰了整整一個半小時後,王雷才完成了體測。
他的體測數據則如下:
身高:
臂展:
體重:136磅
脂肪比例:百分之十六
力量:臥推120磅28次,極限力量198磅;深蹲200磅12次,極限力量305磅
拳力:左手直拳200磅,右手直拳320磅
百米速度:10秒85
體能:12分鍾3500米
……
看著手上的體測數據,薩德勒的神色有點激動,不過當王雷問他時,他卻語氣平淡的回答道:“還不錯,就是脂肪比例高了點,隻要你嚴格聽從我的訓練和飲食安排,三個月之內我就能讓你的脂肪比例降到百分之十以下,到時候你的力量也會提升起碼三分之二。”
“力量隻提升三分之二?”王雷愕然。
“不要以為很少,你現在的力量很優秀,136磅的體重臥推198磅,深蹲305磅,已經很接近一流拳手水平了。再提升三分之二,已經是你目前體重的力量極限了。要想再提高,除非增重才行。不過我不建議你現在增重,反而要減重,最好在三個月之內將體重減到128磅左右,以次輕量級的體重比賽。之後你再慢慢的增加體重,每年增加一兩個級別,五年後你就能達到重量級了。反正你現在才十六歲,還在長身體呢!”
薩德勒說罷又神色肅穆的道:“職業拳擊,最受歡迎人氣最高的級別始終是重量級,也隻有重量級的拳王,才是公認的世界最強拳王!”
王雷同意。
想想拳王阿裏和巔峰時期的邁克泰森,前者人氣高得嚇人,幾乎全世界的人都知道他,後者的出場費動不動就上千萬或兩千萬美元,甚至達到三千萬美元。在王雷重生前,雖說有輕中量級的拳王,綽號“漂亮男孩”弗洛伊德·梅威瑟在二零一二年的時候出場費刷新了邁克泰森的紀錄,但在名氣方麵,梅威瑟跟拳王阿裏和邁克泰森還差得遠,甚至根本就沒有可比性。
不信問問中國人,就算不懂拳擊的中國人幾乎都知道拳王阿裏和泰森,但有多少人知道“漂亮男孩”梅威瑟?
所以對薩德勒的提議,王雷很認同。
想到邁克泰森,王雷又突然想到了喬治·福爾曼,很好奇的問道:“對了,薩德勒,聽說福爾曼的後手重拳是所有重量級拳手中最重的,他的拳力測試成績是多少?”
提到喬治·福爾曼,薩德勒的嘴角不可察覺的抽搐了一下,但還是回答道:“在七零年測試的時候,他的左手拳的力量是1500磅,右手拳的力量是2200磅!”