王雷感到了一點壓力，連寫作都放棄了，全身心的投入了訓練之中。
每天在拳擊館嚴格的按照薩德勒的計劃訓練的同時，晚上去爺爺那兒的訓練王雷也很認真的對峙。
經過一年時間訓練，王雷已經發現爺爺教他的低姿勢動態樁功和走步雖然看似很簡單，效果卻很不一般。
似乎按照爺爺教的方法訓練，他在貼身發力和快速突擊的這兩方麵獲得了很明顯的提升。
能夠在被對手死死抱住的情況下一抖就掙脫束縛，然後超短距離的一拳擊倒對手，靠的就是爺爺讓他每天必須練習的低姿勢動態樁。
練習這種低姿態動態樁功，王雷的雙腿變得越來越有力量，效果似乎比大重量深蹲訓練還強大，一爆發起來產生的爆發力可以輕鬆的將契科夫這樣的大塊頭從身上拋翻。
而且將這種低姿勢動態樁功跟拳擊的拳法融合來打沙袋的話，穿透力非常強勁，似乎還能打出王雷一直向往的“螺旋勁”。
問了好幾次後，爺爺也終於對他說了實話。
這低姿勢動態樁的確是“螺旋勁”的基礎，不過想要真正打出如電鑽一般的穿透力，打其表麵，力透其背，並令對手體內的骨頭產生螺旋式骨折的傷害效果，起碼得下十年甚至二十年以上的苦功才行。
王雷這點程度還沒有入門，隻是僅僅摸到了門緣而已！
更重要的是，這種低姿勢動態樁功練的不僅僅是“螺旋勁”，它更重要的是能夠通過肌肉不斷的扭動鬆緊化解外來的力量，以此達到“卸力”的效果。
打之不散，衝之不動，一觸即發，力如螺旋！
這才是這種低姿態動態樁功訓練的真正目的。
如此說來，王雷用了一年時間的訓練得到的效果果然是還沒有入門。
盡管如此，王雷對自己的重拳的穿透力的提升還是感到很滿意。
隻要重拳穿透力一直這麼提升下去，遲早會達到打其表麵力透其背的效果，到時候就算遇到抗打力最強大的超重量級拳手，也能一拳將ko掉。
練到十一月十五號後，薩德勒再次給王雷做了一遍測試。
測試數據一出來，早有心理準備的薩德勒卻不由再次震驚了。
“身高：
臂展：
體重：148磅
脂肪比例：百分之六
力量：臥推185磅25次，極限力量355磅；深蹲320磅24次，極限力量585磅
拳力：左手直拳360磅，右手直拳595磅
百米速度：10秒46
體能：12分鍾4750米”
不但身高和臂展又長了兩公分，重拳力量相當於超中量級和輕重量級的一流拳手，百米速度已經堪比奧運會百米短跑運動員，體能更是達到了人類極限。
據薩德勒所知，兩年前洛杉磯奧運會的男子五千米金牌得主的紀錄是13分鍾5秒。
如果王雷跑五千米的話，所用的時間之短，絕對會打破這個紀錄。
體能如此驚人，說明王雷在拳擊台上能輕鬆的打滿十二個回合，再加上他遠超一般人的強大恢複力，在回合之間休息一分鍾，能令他十二回合之內從頭到尾保持著最強大的爆發力。
體能如此充足，再加上重拳力量驚人，薩德勒覺得王雷可以直接參加拳王爭霸賽了。
在薩德勒看來，目前的次中量級和中量級的職業拳手，除了馬文·哈格勒和托馬斯·赫恩斯等有限的幾個人外，沒人會是王雷的對手，甚至能與王雷打滿十二回合的都沒幾人。