不間斷的訓練了整整兩個月後,王雷再次感覺到自己的實力進步了。
不論是左鉤拳還是突進步法,都要比以前快了不少,也淩厲也許多。
左鉤拳的練習基本上就靠打移動拳靶和沙袋,再加上空擊練習,如同磨刀一般一點點的磨練,慢慢的將左鉤拳磨得好像刀子一般銳利。
薩勒德認為王雷的左鉤拳的威力已經跟皮皮諾·庫埃瓦斯不相上下了,足夠擊倒任何對手。
至於突進步法,在王雷學會了將爺爺每天晚上監督他練的槐蟲步融入拳擊滑步中,突進的速度就加快了不少。
國術的步法一般都講究後驅逆行,尤其是國術的三大內家拳形意、太極和八卦,另有八極和詠春的步無不是如此。
後驅逆行是國術步法的精要,練好了不但能令移動速度加快,還能增加發力的衝擊力。
所謂後驅逆行,就是指起步時後腿發力,將前腿射出去,就好像撐船行舟一樣,後腿就是撐杆,前腿就是舟。
這種步法比前腿拖動後腿前進的拳擊步法的優勢在於,啟動突然快速,還能增加衝擊力。
練得越是熟練,突進的速度就越快,衝擊力也越猛。
王雷把這種後驅逆行的要點與拳擊的步法融洽後,感覺不但比以前快速了不少,還輕鬆了不少。
在與契科夫實戰對練時,王雷嚐試過在契科夫兩米距離時突擊進步,眨眼間就衝到契科夫的麵前,速度之快令契科夫都來不及反應。
當然,契科夫的反應比較慢,應付不了王雷的突進步法很正常。換了克魯斯和哈裏森就不一樣了,前者勉強能反應,後者尚來得及舉臂防禦。
麥考勒姆和杜蘭的反應能力肯定要遠遠強於克魯斯和哈裏森,說明王雷的突進步法還需要再快點!
不但要快,還要跟左鉤拳融合起來。必須要在突進到對手麵前的瞬間打出左鉤拳,令對手猝不及防才算成功。
形意拳的這種突進步法原本是與崩拳組合的,不過王雷始終覺得戴著厚厚的拳套在拳擊台上打崩拳不太適合,於是在薩德勒的再三強調下改成了左鉤拳。
當然,王雷練習的步法不可能隻有直線前進的突擊步法,還得兼練左右側滑步和環繞步,這些步法都可以與後驅逆行的國術步法精要融合。
苦練了兩個月後,王雷的步法或許不如阿裏和倫納德的瀟灑飄逸,但很快很突然。
按照克魯斯和契科夫的說法,王雷在步法啟動時,就好像刺客一般突然。
在五月十一日與邁克·麥考勒姆比賽之前,王雷再次做了一遍體測。
“身高:
臂展:
體重:155磅
脂肪比例:百分之六
力量:臥推240磅25次,極限力量400磅;深蹲365磅25次,極限力量700磅。
拳力:左手直拳420磅,左鉤拳600磅,右手直拳760磅。
百米速度:10秒30
體能:12分鍾4785米”
從體測數據看,王雷的體重增加了但脂肪比例卻沒變化,仍然是百分之六,這說明他增加的全是肌肉。
體重增加後力量和爆發力都增強了不少。
因為增加了磨練左鉤拳的重點項目,測試時也增加了左鉤拳的力量測試。
600磅重的左鉤拳已經是168磅超中量級一流拳手的水平,而760磅右手直拳的威力甚至達到了190磅次重量級一流拳手的水平。
不過薩德勒認為王雷最令人吃驚的數據還是速度和體能。
10秒30的百米速度已經達到國際級的職業短跑運動員的水平。薩德勒認為王雷如果專門練習百米短跑的話,說不定能夠跑進十秒內,打破黃種人的百米短跑紀錄。
至於王雷的體能,絕對所有的職業拳手中最強大的。
薩德勒早就調查過男子五千米長跑的成績,知道84年洛杉磯奧運會五千米男子長跑的冠軍是一個名叫奧伊塔的摩洛哥人,他的成績是13分05秒59。在第二年的時候,奧伊塔又打破了這個紀錄,將成績提高到13分0秒4。
這已經是男子五千米長跑的最快紀錄。
但王雷卻能打破這個紀錄。
薩德勒偷偷的給王雷做過五千米長跑的測試,結果發現王雷的成績是12分38秒。
盡管隻是手測成績,不算太準確,但薩德勒肯定王雷五千米的成績絕對能跑進13分之內。
五千米長跑測試的並非速度而是體能,王雷的體能之強大,顯然已經接近了人類的極限。