A型人的身體物語
A型血的人頭腦比較靈活，但是相比於其他三種血型的人來說，他們更容易得腦血管方麵的疾病，比如腦溢血或是腦梗塞等等。是因為A型血的血液係統中，血液的粘稠度容易受受各種因素的影響，而血液粘稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。根據相關資料表明，偏頭痛患者中A型血也占了很大的比例。
據有關資料顯示，A型血與某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切關係。尤其是胃癌，而且病變的位置以胃竇部最多見，所以A型血的人，如果是經常感覺腹脹、口淡無味、胃部隱痛不適、疲乏、消瘦、納差、貧血等情況時，你可能已經得了慢性萎縮性胃炎，如果發現了類似的症狀則應提高警惕，即早就醫診治。
A型人的最佳食譜
根據A型人的消化係統特性來看，最適合他們的飲食則是植物性食物，比如蔬菜還有天然的豆類製品等等。根據A型人的體質特點，豬肉之類的動物性食品非常不適合他們脆弱的消化道，如果長期這樣飲食還會影響身體的免疫係統。醫學專家會建議他們以素食為主，一周可以吃3個煮雞蛋（不要吃油膩的煎蛋），每周最多吃一次飛禽類的食物，在A血型的人日常飲食生活中，要多進食些穀物、豆豉、豆醬、魚、豆麵醬、雞蛋等富含維生素B12的食物。
1.適合A型人的食物
魚類：鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等。
蛋奶製品：雞蛋、豆奶等。
食用油：葡萄子油和亞麻子油。
蔬菜：蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等。
水果：檸檬、菠蘿、蘋果、桃、番石榴、葡萄幹、櫻桃、柚子等。
最佳抗癌類食物：豆類、蝸牛、花椰菜葉子、花生、紅柚、西瓜。
型人應該少吃的食物
肉類：比較肥的豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等。
海鮮：魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等。
乳製品：各種奶酪、全脂奶和冰淇淋。
食用油：蔬菜油。
蔬菜類：洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒等。
水果類：香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜等。
A型人的瘦身秘方
容易神經緊張的A型，經常因為工作或是人際關係而煩惱，進而影響食欲，降低食物的吸收效果。而消化不良，更是讓自己吃了上頓沒了下頓，造成飲食不規則。節食的第一步驟必須先建立正常的飲食習慣，並選擇容易消化的食物。
在飲食方麵，A型人往往重在過程，不挑食而且飯量較校大部分肉類會在A型血人體內變成脂肪儲存起來，而植物性食物卻能幫助他們消化和排泄。A型血的人不能很好地消化乳製品，所以最好多吃低脂肪食品，比如綠葉蔬菜與穀物的搭配就是上策，炒菜油最好是用比較健康的橄欖油。對A型血的人來說，攝取植物蛋白比從肉食中攝取蛋白更有益於增強體質。肉類似乎成了A型血的人的減肥天敵。