b型人的身體物語
b型是標準的樂天主義者，在健康方麵也是漫不經心的我行我素，隻要是我喜歡，就算導致身體不適也無所謂。所以健康的大敵就是無關緊要的態度和懶散成習的惰性，因為常常 暴飲暴食，容易導致糖尿玻克製你的**，持之以恒的運動，是你維持健康的唯一原則。
除了容易患齲齒之外，b型人患結核病，口腔癌，乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其它血型的人，但相比之，b型血的人是人群中最健康的人。需要提醒的是，b型血的人器官移植的排異率比其它血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率是a型血的2倍，是o型血的4倍。
b型人的最佳食譜
比起其他三種血型的人來說，幸福的b型血的人在吃的方麵幾乎不受限製，他們不但有著很好的食欲還有著不錯的消化係統，對肉類和蔬菜都極適應，大部分的b型人連奶類這樣敏感性的食品也可以放心的吃。
1.適合b型人的食物：
肉類：羊肉、兔肉、大部分魚肉。
蔬菜類：芥蘭、花菜、芹菜、菜心、韭菜、菠菜、蕃薯葉、大白菜、茄子、馬鈴薯、蕃薯、紅黃青燈籠椒、辣椒、泡菜等等。
蛋奶類：蛋類、乳製品品、羊奶。
補品：燕窩、雪蛤膏可以用作補品。
水果類：獼猴桃、葡萄柚、黃梨、葡萄、西瓜、蘋果、李、桃、梨、杏子、木瓜、鮮橙、香蕉、橘子、哈蜜瓜、香瓜、芒果、草莓、荔枝等。
其他類：燕麥類製品、菇菌類、冬蟲夏草、靈芝、葡萄籽、花粉、小麥草、苦瓜素、白醋、紅醋、沙拉醬、咖哩、橄欖油、茶、龍井、普洱茶、烏龍茶、玫瑰花茶、菊花茶、七葉膽茶、薑茶、人參茶、紅茶等也可以適量食用。
型人應少吃的食物：
肉類：肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿；蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦。
乳製品：奶酪、冰淇淋。
油類：蔬菜油。
其他類：各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽、非稻穀類麵包。
瓜果蔬菜：玉米、南瓜、蘿卜、椰子、石榴、西紅柿汁。
b型人的瘦身秘方
最佳的b型減肥食譜是沒有一定章程、富含多種成分的雜食。可這不等於b型血的人可以肆無忌憚地大吃大喝，而是說他們應該注意攝取足夠的營養成分，保證飲食多樣化。b型血的人最好食用紅肉中的瘦肉，如瘦豬肉和瘦牛肉之類，不過雞肉不要吃得太多。另外，適量的乳製品有助於保持營養平衡和補充鈣質。