（2）護理眼部：夏日外出，眼周圍的皮膚最易幹燥，所以要滋潤皮膚，滴些明目眼液，一定要戴太陽鏡或防風鏡，以保護眼睛。
（3）護理唇部：由於嘴唇無皮脂，在旅途中更容易發幹。所以應選用SPF值為8~15的滋潤護理唇膏，以防止唇部分水流失而“脫皮”。
（4）護理秀發：外出時，陽光輻射、空氣汙染易給秀發造成傷害，所以，在外出前給頭發噴一些有防曬功能的噴霧型潤發露，保住秀發水分，保持秀發水分平衡。
3.秋天護膚 秋天氣候幹燥，而皮膚幹燥又是老化的先兆，所以，秋天護膚最重要的就是抗旱、保濕，應使用養麵霜、乳液、眼霜等。秋季還應將附在臉上的角質層、粗大的毛孔、粉刺等瑕疵清除掉，以促進皮膚的新陳代謝。洗臉可用清潔霜代替肥皂，以清除毛孔內汙穢和漂白、滋潤皮膚。洗淨麵部後，宜用磨砂膏（選擇質細、不含色素、沒有香味的）在臉上仔細按摩以除去角質層。秋天的護膚重點，主要是做好以下各點。
（1）注重保濕：秋天氣候幹燥，早晚溫差大，水分蒸發快，容易缺水。當角質層內的含水量低於10%時，就容易發生色素沉著、皮膚瘙癢、濕疹、異位性皮炎等，還容易感染、過敏，曬傷後不易修複等。因此，保持皮膚的濕度，是秋天護膚的關鍵環節。保濕護膚應內外結合，即外補水和內補水。外補水可使用麵膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴（每天洗浴時間不超過10分鍾）、SPA水療等。內補水，就是多飲水，通過全身的血液循環到達皮膚，為皮膚補充足夠的水分。所以，成年人每天進水量應為2000毫升。
（2）持續防曬：秋天防曬依然重要，其實，初秋的皮膚較炎夏更容易曬黑，雀斑也易增加，皮膚會顯現出角質和表皮變厚。所以，應盡量避免陽光照射，選用適合自己的防曬霜，以減少黑色素的形成。
（3）適當補油：在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，使皮膚看上去與夏天一樣滋潤。
（4）化妝換季：化妝品也該“換季“。秋天天氣變涼、多風，空氣中浮塵很多，容易發生皮膚過敏，出現小紅疹、脫皮、瘙癢等。因此，秋季滋潤用品應調整為保濕品和具有修複受損細胞功能的低油度麵霜。不宜再用液體粉底，應改用幹濕兩用粉底，保持妝麵幹爽不膩。晚間保養則用水質的保養品讓皮膚充分休息。
（5）食療潤膚：常吃些黃豆豬蹄湯、鳳爪燉木耳、芝麻黑豆羹、紅棗枸杞湯等，以助滋潤皮膚。還要補充骨膠原、黏多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養。更要注意飲食結構合理，葷素搭配，保持營養均衡。
（6）睡眠護膚：要保證充足的睡眠，要利用好晚9點至淩晨2點這個皮膚最佳修複時段。慣於夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於皮膚無補。
（2）護理眼部：夏日外出，眼周圍的皮膚最易幹燥，所以要滋潤皮膚，滴些明目眼液，一定要戴太陽鏡或防風鏡，以保護眼睛。
（3）護理唇部：由於嘴唇無皮脂，在旅途中更容易發幹。所以應選用SPF值為8~15的滋潤護理唇膏，以防止唇部分水流失而“脫皮”。
（4）護理秀發：外出時，陽光輻射、空氣汙染易給秀發造成傷害，所以，在外出前給頭發噴一些有防曬功能的噴霧型潤發露，保住秀發水分，保持秀發水分平衡。
3.秋天護膚 秋天氣候幹燥，而皮膚幹燥又是老化的先兆，所以，秋天護膚最重要的就是抗旱、保濕，應使用養麵霜、乳液、眼霜等。秋季還應將附在臉上的角質層、粗大的毛孔、粉刺等瑕疵清除掉，以促進皮膚的新陳代謝。洗臉可用清潔霜代替肥皂，以清除毛孔內汙穢和漂白、滋潤皮膚。洗淨麵部後，宜用磨砂膏（選擇質細、不含色素、沒有香味的）在臉上仔細按摩以除去角質層。秋天的護膚重點，主要是做好以下各點。
（1）注重保濕：秋天氣候幹燥，早晚溫差大，水分蒸發快，容易缺水。當角質層內的含水量低於10%時，就容易發生色素沉著、皮膚瘙癢、濕疹、異位性皮炎等，還容易感染、過敏，曬傷後不易修複等。因此，保持皮膚的濕度，是秋天護膚的關鍵環節。保濕護膚應內外結合，即外補水和內補水。外補水可使用麵膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴（每天洗浴時間不超過10分鍾）、SPA水療等。內補水，就是多飲水，通過全身的血液循環到達皮膚，為皮膚補充足夠的水分。所以，成年人每天進水量應為2000毫升。
（2）持續防曬：秋天防曬依然重要，其實，初秋的皮膚較炎夏更容易曬黑，雀斑也易增加，皮膚會顯現出角質和表皮變厚。所以，應盡量避免陽光照射，選用適合自己的防曬霜，以減少黑色素的形成。
（3）適當補油：在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，使皮膚看上去與夏天一樣滋潤。
（4）化妝換季：化妝品也該“換季“。秋天天氣變涼、多風，空氣中浮塵很多，容易發生皮膚過敏，出現小紅疹、脫皮、瘙癢等。因此，秋季滋潤用品應調整為保濕品和具有修複受損細胞功能的低油度麵霜。不宜再用液體粉底，應改用幹濕兩用粉底，保持妝麵幹爽不膩。晚間保養則用水質的保養品讓皮膚充分休息。
（5）食療潤膚：常吃些黃豆豬蹄湯、鳳爪燉木耳、芝麻黑豆羹、紅棗枸杞湯等，以助滋潤皮膚。還要補充骨膠原、黏多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養。更要注意飲食結構合理，葷素搭配，保持營養均衡。
（6）睡眠護膚：要保證充足的睡眠，要利用好晚9點至淩晨2點這個皮膚最佳修複時段。慣於夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於皮膚無補。
此外，要進行適度的有氧運動，促進皮膚血液循環和新陳代謝，以利於皮膚的健美。還要有好的心情，做按摩、麵膜或精華素等方麵的深層護理。不做皺眉、撇嘴等動作，以免過早產生皺紋。