染上恐婚症的人，會對未來婚姻有一種恐懼感，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。婚前，你究竟恐懼什麼呢？讓我們來對症下藥，見招拆招：
（一）擔心“婚姻是愛情的墳墓”
恐懼原因：人人都說“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了幸福和甜蜜，隻有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結婚就沒有這麼多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……
支招：走出婚前恐懼症，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙方要為家庭盡心盡力，盡自己做丈夫和妻子的責任。
須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而換來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。
（二）擔心他不是自己最愛的人
恐懼原因：
很多臨近結婚的人都會擔心他們是不是這輩子自己最愛的那個人，也擔心自己是不是對方最愛的那個人。其實跟你結婚的那個人，也許不是這個世界上最愛你的人，也不是你最愛的那個人，但是卻是最適合和你結婚的那個人。
他們是大學同學，馬拉鬆戀愛了八年，如今家人催著結婚，雖然看起來好像水到渠成，但女孩心裏卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，他們已經沒有了心跳的感覺，隻有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚，女孩就越害怕，擔心他不是她的最愛，擔心他隻是一個好的結婚對象，而不會為她帶來什麼……
支招：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘！
（三）擔心婚外情，害怕離婚
恐懼原因：現在一打開報紙、網絡，鋪天蓋地的都是出軌和外遇的話題，即使是戀愛多年的愛人結婚後，也會出現七年之癢，十年之癢等等，導致人心惶惶。尤其是很多在單親家庭長大的人，特別害怕結婚後又離婚，所以幹脆就不結婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。
支招：這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負麵“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗麵，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方麵不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。
建議多看一些幸福婚姻的報道，了解外遇和出軌隻是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下使愛情升溫的小招數，隻要用心經營，婚姻真的會很美好！
（四）擔心家務活兒幹不完
恐懼原因：很多女孩都是家裏的獨生女，從小父母視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間……真想一輩子生活在父母的庇護下，這樣就不會頭疼家務活兒了。
支招：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國並不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話故事裏一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所係，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
（五）擔心結婚後會影響工作和前途
恐懼原因：誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚後競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你“有沒有結婚”嗎？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱瞞自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族……