平時多注意讀書學習，向有經驗的成功女性學習社交知識、積極培養自己在科學文化上的興趣，增加內在養料，才能不至於一張口就漏洞百出，一句話可能便與優雅無緣了。
知識性熟女處於女性生活的最上層，享受生活的機遇比普通女性更充分。如受教育的機遇、職業的機遇、婚姻的機遇、晉升的機遇、獲取高報酬的機遇等。因而知識性熟女應該是成功的女性、快樂的女性。
知識性熟女多是事業女性，但是，最好的職業職位與最成功的事業也免不了給人帶來煩惱和困惑，因為責任重挑戰性更強。
進入新世紀，科學技術日新月異，思想觀念不斷解放，這無疑為知識性熟女提供了史無前例的發展空間，是實現自身價值的大好機會。
不過，知識性熟女的職業生涯中，有許多無形的障礙：因為是女性，應聘時可能會輸給一個素質、能力比你差的男性；因為是女性，你的工作能力可能深受懷疑。女性常常頂著壓力加倍努力，往往付出比男人更多的精力。
對於知識性熟女，職業與事業的壓力是挑戰，也正是優雅的天敵。試想，一個伴隨著巨大生活壓力的女性，怎能揮灑自如？怎能快樂？滿臉的疲憊相，會使你與優雅擦肩而過。
在日常生活中，人人都有心理上、情緒上的波動，這不僅與個人性格、生理周期、內分泌狀態等固有因素有關。而且，非常容易受到工作的壓力、事業的坎坷、愛情和家庭的不幸等外界因素的幹擾，從而使人無心顧及所謂氣質之類的東西了。如果說，做女人難，那麼，做一個快樂的、優雅的知識性熟女就難上加難。
如此說來，知識性熟女是不是就與優雅、快樂、幸福無緣了呢？
事實上並非如此，隻是有些知識性熟女走入了一個誤區，隻顧事業，而不顧風度。
風度與事業密切相關。有了風度，便會營造一個好心境；有了好心境，你就會精神振奮、意氣風發。這樣才能更好地成就事業。
所以說，轉換角色觀念和行為模式，營造良好心境是知識性熟女的必修課。
有一個形象的說法：“心境是被拉長了的情緒。”它影響到人的精神麵貌和行為能力。俗話說“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有八麵來風的感覺，遇事便能迎刃而解、揮灑自如；否則，會使人消沉、厭煩，甚至思維遲鈍或混亂。
快樂是女人優雅的前提條件，而知識性熟女因為有知識，最能成為快樂心境的主人。而要自覺地培養和掌握自己的心境，保持經久快樂，須謹記心理學家的十六字箴言：振奮精神，自得其樂，廣泛愛好，樂於交往。
美國一位著名心理學家說過：“如果你感到不快樂，那麼你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。”常為自己所得而高興，不為自己所失而煩惱，就是自得其樂的主要方法。
培養多種業餘愛好，不僅可以陶冶情操，增加樂趣，而且可以展現女人魅力，實現女人優雅。
熟女優雅，是文化修養的造化。一個談吐文雅的熟女必定是一個有文化、有修養的女人；一個舉止文明的熟女必定是一個深知禮儀規範的女人；一個衣著、打扮得體的熟女，必定是一個不是化妝師的化妝師。
總之，一個氣質優雅的熟女，並不是上天的恩澤，而是後天修煉的正果。這一切主要來源於智慧、來源於知識、來源於修養。
印度大詩人泰戈爾曾說，當上帝創造男人的時候，他隻是一位教師，在他的提包裏僅有的隻是理論課本和講義；在創造女人的時候，他卻變成了一位藝術家，在他的提包裏裝著畫筆和調色盒。
畫筆畫出你楚楚動人的形象，調色盒調出你優雅的氣質，調出你美好的人生優雅。
優雅與禮貌
在人際交往中，學會感謝他人是相當重要的。人家即便替你做了一件微不足道的小事，你也不要忘記說聲“謝謝”。與此同時，還應該不斷地去發現值得感謝的東西。這種感謝，是對對方所做的事情和對人格的肯定，它與讚揚具有同樣的心理上的出發點。