B.隻有穿著最好的衣服時，才會覺得自己有吸引力。
C.我對自己外表很滿意。
3.有人告訴你今天你的頭發及穿著很美，你會：
A.告訴他，他需要戴眼鏡或更換一副新的眼鏡。
B.謝謝他，並且微微一笑。
C.覺得不安，不知道他是否在開玩笑。
4.你計劃星期六和朋友去打乒乓球，但他們要去看電影，你選擇：
A.去玩乒乓球，但卻希望自己是在看電影。
B.到電影院和朋友會合。
C.留在家裏，你無法決定怎樣做。
5.在內心裏，你對自己的評價是：
A.勉強及格。
B.我已盡力，但能更好。
C.我已盡了最大努力。
6.你喜歡孤獨嗎?
A.有時。
B.時常。
C.從來不喜歡。
7.你對自己的活力程度評價如何?
A.很高。我每星期至少運動三次，我是一個喜歡體力活動的人。
B.中等。我下班後偶爾運動。
C.低。我不喜歡運動，我寧願閑逛。
8.你服用麻醉劑或抽煙嗎?
A.從來沒有。
B.參加宴會的時候有過。
C.常常。
9.你是否離家出走過?
A.有。
B.沒有。
10.你被提名參加競選某社團主席一職，你希望得到那
個職位，但你的朋友認為參與社會工作是浪費時間
的事，你會：
A.接受提名，展開競選活動。
B.拒絕提名，因為你沒有把握獲勝。
C.拒絕提名，因為你不願意朋友們認為你是個無聊分子。
11.當你的愛人送給你一個名貴的定情禮物時，你會：
A.送她(他)一份同樣價值的禮物。
B.接受禮物，但寧願她(他)送你一件不那麼名貴的禮物。
12.你的父母介紹你認識他們的朋友時，你會：
A.向他們看看，低聲打個招呼。
B.隻看他們一眼，點點頭(你見過太多父母的朋友，你已毫不在意)。
C.親切地微笑，介紹時看著他們的眼睛。
13.當你和上司或老板講話時，你的眼睛：
A.不敢看著他，左顧右盼。
B.隻偷偷地看著他，表示害怕。
C.與他眼睛對看，表情自然，不卑不亢。
14.你的好朋友當選領導職務，你會：
A.由衷地為他的成功感到高興。
B.你為自己沒有得到那份榮譽而生氣。
C.煩惱，認為他沒有什麼了不起的地方。
評分標準
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
A 3 3 1 3 3 3 1 1 2 1 2 3 1 1
B 2 2 3 2 3 3 1 3 3 1 1 1 1 1
C 3 1 1 1 1 1 2 2 2 3 3 3
結果分析：
33～42分：高度自信，主動性強，有明確的目標，會不斷付出努力向目標邁進。
21～32分：有一定的自信心，但缺乏主動，容易生氣。
14～21分：自信力較差，對自己的滿意程度低。