“男子漢怎麼能說不行，即便是堅持不下了，仍然是要繼續！”
想到了這裏，雙腿中又有了力量。
現在的他已然是大汗淋漓，渾身濕透。
一直跑了四十分鍾，衣服好像就是被水給洗了一般，回到道觀當中。
這會兒也沒有人前來道觀當中，劉飛趕緊去靈泉水處，連忙提出來幾桶在身上澆灌起來。
這靈泉水本就是濃鬱至極的靈氣，現在他又是小仙，在衝的時候，直接就將這靈氣吸收在了身體之中。
間接提高了身體的素質，而且還將精神補足。
洗過澡後，劉飛神清氣爽，趕緊去做飯。
大量的鍛煉，即便他擁有小仙的修為，也需要恢複，更何況，在鍛煉上麵，吃可謂是最重要的東西。
沒有足夠的東西來補充身體中的營養，怎麼才能消耗，用什麼來給身體吸收！
更何況，現在還有一個任務讓苗荷的節食症能夠治好。
若是再不行動，這姑娘恐怕就會肚子疼，要不了多長時間，恐怕就會檢查出來是得了什麼病。
劉飛自然要杜絕這種行為。
在做飯的時候，還精心挑選了這山中的食材，多是以靈草靈藥為食材，配合著品行極好的禽類進行翻炒。
做出來的飯菜，自然是香氣撲鼻。
端上來的時候，劉飛和苗荷便忍不住的肚子“咕咕”叫起來。
即便是對於食物有抵觸的苗荷，在剛剛跑步之後，看到這樣子的美食，也是忍受不住！
況且劉飛還為了能夠將食材當中的養分給徹底的釋放出來，做的菜是以骨頭湯為主。
這苗荷吃的時候香氣四溢，一時之間將節食的事情都給忘的七七八八，跟著劉飛狂吃起來。
吃飽之後，劉飛歇息了一會兒，便囑咐苗荷看著道觀。
而他則去了道觀的後麵修煉劍術，首先便是劍招“長虹貫日”的拔劍。
俗話說“劈回來的刀，捏出去劍”！
“劍”，一個曆史非常悠久的兵器，從最早青銅器時代，到現在，甚至被稱王者之器。
劍，短寬的兵刃，兩麵開鋒，能砍、能劈，也能刺，威力無窮！
自然在練劍的時候需要不小的功夫！
隻見劉飛捏住一把劍，把食指往前一點，讓劍身轉，謹記著捏回來，不斷地轉、捏、轉、捏，靈敏的控製這把劍，讓劍原地的轉起來。
在食指跟前三隻，彈開、捏回、彈開、捏回。
用這樣的手段，鍛煉手指的靈活度，提升拿劍的技巧，使之更加靈活。
便是這樣的動作，一練習就是一天的時間，唯有在吃飯的時候給苗荷做飯才會休息，卻也在一旁領悟這其中的精要。
在這一天的時間，他身上就挨木劍幾十下，如果是降妖，現在他恐怕滿身掛花了。
不過，效果也是極為明顯。
白天獨自練劍，在這夜晚的時候，劉奴奴則會出現，親身指導。
“相公的手指頭剛剛太過於僵硬，恐怕劍都拿不穩，到時候，不要說跟敵人戰鬥，恐怕在自己就把自己給殺了！”
“男子漢怎麼能說不行，即便是堅持不下了，仍然是要繼續！”