需要指出的是，催眠技術並非對所有人均起效，隻有受暗示性較高的人才有比較理想的被催眠效果。另外，實施催眠的相關事項也是必須要注意的。
首先，實施催眠的環境和時間設置。環境設置要求選擇安靜、舒適、溫馨的環境，有利於放鬆心情的環境，使人能自然而然地感到輕鬆、舒適和安全。時間設置要求一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。
其次，接受催眠期間生活習慣的調整。每次治療前要排空大小便，不要吃得太多太飽；消除雜念，以平和的心態對待治療；絕對禁止飲酒（飲酒後會出現頭昏、頭痛、煩躁等反應），盡量不服用人參、激素等；盡量保持有規律的生活製度；向催眠師真實反映治療後的體驗和變化。
最後，明確實施催眠的禁忌症。雖然至今未見催眠暗示伴發嚴重後果的實例報導，但實施催眠仍應注意選擇適應症，同時注意禁忌症，避免可能出現的不良情況。如精神分裂症或其他重性精神病。這類病人在催眠狀態下會促進病情惡化或誘發幻覺妄想。再如腦器質性精神疾病伴有意識障礙的病人，催眠可使得症狀加重。還有嚴重的心血管疾病如冠心病、腦動脈硬化、心力衰竭等，以及對催眠有嚴重的恐懼心理，經解釋後仍然持懷疑態度者。
催眠在生活中無處不在，每天都在發生，每個人每天其實都在接受催眠。比如公路催眠就是一個典型的例子，駕駛員長途駕駛，單調的汽車馬達聲會誘發催眠狀態容易發生事故，所以在修築公路時會在路旁設置一些醒目的標誌，或者有意識地將公路築成彎道，避免誘發公路催眠。長途乘車旅行也是同樣。長途旅行中單調、刻板的車輪轉動聲也會成為催眠性刺激誘人進人催眠狀態，在催眠中似乎能聽到列車員報站的聲音，而對其他聲音則迷迷糊糊甚至一無所知。
催眠現象是人的一種自然適應的反應，當一個人與自己的感覺進行溝通，或者正在做內心觀想工作，便是處在一定程度的催眠狀態了。我們每一個人都有這方麵的體會，這是人的正常反應功能；而催眠術則是幫助人們開發和利用自身的這些功能，為調整身心狀態，提高生活質量服務的。事實上，越是高層次的人，越會注重自己的身心健康。而催眠術可以幫助人們減壓放鬆、改善睡眠、心理調整、改善情緒等。
隨著我國經濟的發展和生活水平的提高，人們越來越注重生活的質量。催眠術作為心理調整和治療技術，給人以智慧和啟迪，它作為心理學之瑰寶，受到各界人士的關注，研究越來越深人，應用越來越廣泛，在心理保健和醫學界、商業界、教育界、體育界、司法界等領域已得到廣泛應用。
需要指出的是，催眠技術並非對所有人均起效，隻有受暗示性較高的人才有比較理想的被催眠效果。另外，實施催眠的相關事項也是必須要注意的。
首先，實施催眠的環境和時間設置。環境設置要求選擇安靜、舒適、溫馨的環境，有利於放鬆心情的環境，使人能自然而然地感到輕鬆、舒適和安全。時間設置要求一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。
其次，接受催眠期間生活習慣的調整。每次治療前要排空大小便，不要吃得太多太飽；消除雜念，以平和的心態對待治療；絕對禁止飲酒（飲酒後會出現頭昏、頭痛、煩躁等反應），盡量不服用人參、激素等；盡量保持有規律的生活製度；向催眠師真實反映治療後的體驗和變化。
最後，明確實施催眠的禁忌症。雖然至今未見催眠暗示伴發嚴重後果的實例報導，但實施催眠仍應注意選擇適應症，同時注意禁忌症，避免可能出現的不良情況。如精神分裂症或其他重性精神病。這類病人在催眠狀態下會促進病情惡化或誘發幻覺妄想。再如腦器質性精神疾病伴有意識障礙的病人，催眠可使得症狀加重。還有嚴重的心血管疾病如冠心病、腦動脈硬化、心力衰竭等，以及對催眠有嚴重的恐懼心理，經解釋後仍然持懷疑態度者。